Съвети за диета без яйца - Blikk
Съвети за диета без яйца
Тези, които са алергични към яйца, също не трябва да се отказват от тестени изделия или сладкиши, тъй като можем да заменим тази съставка в храната си по много начини.
Всички гледат това сега!
Два трамвая се натъкнаха един на друг на Soroksári út - Ето първите снимки на сайта
Оказва се, че те са тези, които определено не могат да получат коронавирусната ваксина - подробности
Защото е заместител на яйцата?
Яйчните алергии могат да възникнат както при възрастни, така и при деца. Единственият начин за лечение е да изключите яйцата от вашата диета, но това не означава, че трябва да се откажете от тестените изделия и сладките. Дора Варга, диетолог от Центъра за алергии в Буда, помага за съставянето на диета без яйца с полезни съвети и рецепта за торта.
Можем да ядем смело твърда паста (Снимка: Northfoto)
Твърди
- Яйцата са суровината на много ястия, които също са често срещани в домашната кухня. Освен бъркани яйца и омлети, пърженото месо, тестени изделия и сладкиши също биха били немислими без него, ако днес нямаше повече съставки и практики, които да го заменят. За моите пациенти на диета без яйца има няколко алтернативи, така че да не се налага драстично да променят хранителните си навици поради загубата на дадена съставка - казва Дора Варга.
Твърдите макарони, например, се предлагат в повечето магазини. Вкусът е абсолютно същият като на традиционната паста, която също съдържа яйца, нейната особеност е, че тъй като съдържанието на протеини в твърдото брашно е по-високо, можем да правим ястия с него, без да добавяме яйца. В случай на тежка алергия към яйца, заслужава да се отбележи, че повечето твърди макаронени изделия могат да съдържат следи от яйца, така че винаги прочетете етикета, преди да купите!
Ленени семена, плодове и нишесте