Съвети за диабетици за ежедневието през зимата - Netamin Webshop
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Поради високата ни кръвна захар, може да се чувстваме по-топли от действителната ни телесна температура. Това може да бъде подвеждащо и ако излезем в студено време като това, това може дори да доведе до увреждане на нервите.
Зимата оказва влияние и върху ежедневното управление на диабета. Така че си струва да сте наясно какви промени могат да се очакват по това време на годината и да се подготвите за тях и да им обърнете внимание. Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да поддържате кръвната си захар под контрол дори през студените месеци!
1. Подкрепете имунната си система
Ако имате диабет тип 1 или тип 2 и ако хванете грип, имунната ви система може да отслабне, дори ако диабетът ви се управлява по друг начин. Диабетиците са изложени на по-голям риск от усложнения от грипна инфекция, които могат да бъдат доста тежки (напр. Пневмония).
Повишените нива на кръвната захар поради инфекция могат да увеличат риска от проблеми като диабетна кетоацидоза (DKA) или хипергликемичен хиперосмоларен синдром (HHS).
Говорете с Вашия лекар за това дали трябва да си направите противогрипна ваксина, която може да Ви предпази от инфекцията за една година. Освен това често мийте ръцете си с топла вода и сапун, носете дезинфектант за ръце със себе си и ако се разболеете, вземете почивка и се отпуснете у дома. (Уверете се, че дезинфектантът за ръце може да съдържа захар и алкохол и редовното му използване може да изсуши ръцете ви, така че не забравяйте да ги измиете старателно, преди да измервате кръвната си захар!)