Съвети за четене на PNRS
Ето няколко книги, които ви препоръчваме да прочетете. Като напишете имейл на [email protected], ENSOSP може да ви изпрати 1 до 3 книги по пощата за период на заем от 3 седмици. Затова не се колебайте и се наслаждавайте на четенето.
Всяко ниво
Всяка тема
Тази книга представя в синтетичен вид основните понятия, които дават възможност да се разбере структурата и механизмите на регулиране и адаптация на човека във физическата активност. Мястото на спорта в обучението на малки деца е от съществено значение и практиката му трябва да се ръководи съгласно предпазните принципи. При юношите практикуването на спорт е също толкова важно, доколкото искането на сърдечните и кръвоносните функции изковава това, което ще бъде сърцето на зрелия възрастен. Следователно писането на нова глава за детето в упражнението беше наложено на авторите. Напълно актуализирано, това шесто издание излага на читателя основните знания за енергетиката, механиката и мускулната биохимия, за млечни сърдечни и дихателни, метаболитни и ендокринни адаптации и накрая предлага да се проучат методите за оценка на „физическата годност, в нормална или специфична среда (топлина, надморска височина, гмуркане). Тази книга е предназначена предимно за тези, които се занимават със спортна медицина, но също така и за професионални лекари и ергономи, студенти от тези дисциплини и физиотерапевти.
Тази книга има за цел да помогне на спортиста да избере измежду многото съществуващи хранителни добавки онези, които е вероятно да оптимизират собствените си биологични параметри, за да подобрят своите резултати. Ясна информация, подкрепена с важна научна библиография, ще му помогне. Лесни за консултация, те ще му позволят бързо да разбере предимствата и недостатъците на всеки.