Съвети за целулит срещу аптеки BENU
Целулитът е много често явление, което засяга приблизително 90% от жените. Също така за тези, които така или иначе имат стройна фигура или спортуват редовно. Има много начини за борба с целулита. Нека разгледаме по-отблизо няколко метода!
В коя фаза сме?
Има 3 фази на целулит. Важно е да се определи в коя се намираме, тъй като тя изисква различни лечения в зависимост от състоянието на портокаловата кора. В първата фаза малките „сфери“ стават видими само чрез притискане на кожата. При втората лезията може да се види дори при изправяне, но кожата ни се изглажда при легнало положение, докато при третата неравна повърхност се вижда дори при легнало положение.
Докато обикновено може да се направи малко внимание и няколко стажа, за да се елиминира първата фаза, втората и третата фази вече изискват все по-сериозни инструменти. Разбира се, освен леченията и процедурите, които изискват специалист, можем да използваме повечето съвети във всички фази, за да постигнем най-ефективния резултат.
Първа фаза - съвети за дома
Ход!
Не можете да избягате от редовните упражнения, когато става въпрос за целулит. Упражненията така или иначе имат много положителни ефекти върху тялото ни, така че наистина си струва да отделяме тези няколко часа седмично за нашето здраве. За изгаряне на мазнини, бягане, плуване, колоездене, т.е. аеробните движения са най-добри.
Студено е, горещо е
Добра практика е да вземате редуващ се студено-горещ душ, тъй като той ободрява кръвообращението, като по този начин стяга кожата ви. Превключвайте между студено и топло 3-4 пъти под душ и се движете постепенно, от краката през ръцете, оставяйки торса си в края.