Съвети за благополучие и детоксикация за добър детокс! Естествено благосъстояние
Блог за органична красота, здраве и благополучие
За да извършим добър DETOX, ще трябва да премахнем всичко, което е твърде много вътре в нас, това, което изследователите наричат с други думи, „извършване на добра вътрешна екология“! Не става въпрос за премахване, измиване или подмяна на всичко, а просто възстановяване на добрите навици, така че цялото ни тяло (кожа, черен дроб, бъбреци, черва, пикочен мехур, мозък и т.н.) да работи добре.
Защо детоксикация ?
Детоксикацията на организма ви означава да му позволите „самопочистване“, за да не се натрупват токсини и да се автотоксикира с отпадъци (излишна сол, захар, мазнини и т.н.), излишни замърсители, излишна вода и емоционално насищане.
Добрият DETOX помага за възстановяване на баланса в тялото след излишък на храна, алкохол ..., който запушва тялото и го забавя в неговата функция за елиминиране на отпадъците. Интоксикираният организъм е отворена врата за храносмилателни разстройства, умора и възпаление (хепатит, подагра, бъбречна колика и др.) И образуването на свободни радикали, отговорни за клетъчното стареене. Следователно добрата детоксикация ще отпуши тялото и ще облекчи работата на отделителните тела (пречистващи органи) за:
- Освети тялото и душата.
- Изсветлявате тена и имате красива кожа.
- Подобрете храносмилането.
- Освети ни.
Кога да детоксикирате ?
При всяка смяна на сезона е полезно, дори от съществено значение, да се очисти тялото от натрупаните токсини. Този DETOX се препоръчва особено през пролетта, за да се предотврати зимната умора и да се засили функцията на черния дроб. Следователно трябва да се предпише добър DETOX:
- При смяната на сезона.
- Когато се чувствате мръсни, уморени, накрая !
- След празничен период с преяждане.
- След интензивна и изтощителна работа.
Растения, които са приятелски настроени към черния дроб:
Черният дроб е ключов орган за нашето здраве, който филтрира, детоксикира и прочиства тялото! Поддържа добър имунитет и внася емоционален баланс и жизненост. От нас зависи да го пазим, като избягваме претоварвания и хранителни отравяния, наркотици и замърсяване. Ако наблюдаваме природата около нас, осъзнаваме, че тя ни попада в ритъма на сезоните цял арсенал от храна, за да отговори на нуждите на нашето тяло и да улесни работата на черния дроб:
-Горчивите растения насърчават производството на муцин (протеин, влизащ в състава на секрецията, отделяна от лигавичните жлези), необходим за правилното функциониране на черния дроб и жлъчния мехур: артишок, глухарче, бял трън, куркума, лимон, десмодий... Можете да ги консумирате редовно и разнообразно, като ги въвеждате в ястия под формата на билкови чайове или като подправки или аромати.
-Повече от 20 години растение за катерене, котешки нокът, е обект на голям интерес от изследователите: високото му съдържание на алкалоиди отчасти обяснява ползите му за борба със ставни разстройства, но също така и за подпомагане и засилване на прочистването на тялото, когато е отслабено.
-The цвекло съдържа бетаин с признато пречистващо действие.
-The Черна ряпа е отличен дренаж на жлъчния мехур и черния дроб. Той насърчава елиминирането на токсините и отпадъците и има бактериален ефект върху храносмилателната флора.
-The грейпфрут насърчава детоксикацията на черния дроб и елиминирането на холестерола и триглицеридите от кръвта.
-Theчесън съдържа алицин, който насърчава елиминирането на токсините благодарение на своите антиоксидантни, флуидизиращи, противовъзпалителни и бактериални свойства.
-The сини сливи богата на фибри позволява по-бърз транзит и елиминиране на отпадъците.
-The брезов сок е отличен диуретик и депуративно дренаж. Използва се като лек, за предпочитане през пролетта, за пречистване на тялото от токсини, натрупани през зимата, но също така и през цялата година, когато е необходим дренаж.
В продължение на 2 години, Normand Bio'store Ви предлага своя пресен сок от бреза, гарантирано 100% пресен и събран далеч от замърсяване. За да резервирате прясното си сокче от реколта 2016 сега, поръчайте предварително вашето прясно сокче в интернет магазина: www.biostornormand.com
Ръчно ДЕТОКС
в 5 диетични правила:
„Нека храната бъде първото ви лекарство“
1) Изберете храни, които се усвояват лесно и които повишават функцията на черния дроб, червата и бъбреците и които дават нова енергия. Предпочитайте естествените продукти пред преработените промишлени продукти, които съдържат добавки, наситени мазнини, модифицирани захари и излишна сол, които нарушават нашето тяло. Рафинираните храни също са лишени от основни хранителни вещества (фибри, витамини, минерали). В кухнята премахнете готовите ястия, млечните специалитети и други преработени продукти и пазете пресни или замразени продукти (плодове, зеленчуци, бяло месо, риба, натурални млечни продукти и др.). Предпочитайте нерафинираните зърнени култури, богати на фибри, и изберете нежно готвене (пара, задушено, фолио), което улеснява храносмилането и запазва качествата на храната.