Свети Валентин изгаря калории, без да тренира

По-малко от 24 часа преди Свети Валентин, Zinfos ви дава тайните на грандиозно средство за отслабване, без да полагате прекалено много усилия. Ако някои от вас са кралете на джогинга или стаите с тежести, правенето на любов, спането или дори пазаруването са оригинални начини да загубите калории. С тези примери няма повече вина.

Според проучване, публикувано в Интернет, много дейности биха ви позволили да губите калории без никакви усилия. Ето ги и тях.

изгаря

Правете любов (300 Kcal/30 минути):

Не забравяйте, че пламът е фактор номер едно във вашите разходи за калории. Освен това тази дейност е отлична за ума и морала. Всеки ден изпитваме многократния натиск на стреса. По отношение на здравето, правенето на любов би предотвратило появата на рак на простатата. Не бива обаче да забравяме мекотата в ущърб на изпотяването и работата на полово животно.

Танци (450 Kcal/час):

Нека да отидем на час салса, валс или танго, за да се полюлеем у дома или в танцова зала на ъгъла на вашата улица. точно след шоколадов еклер и чаша мляко. В допълнение, тази дейност много добре може да ви доведе до повече дейности, свързани с пола. така че повече калории.

Сън (60 Kcal/час):