Съвети срещу лошия дъх при гладуване

Лош дъх при гладуване - това е често срещан проблем. Едната или другата помощ се оказа ефективна. Сигурно се чудите откъде идва миризмата и какво може да се направи по въпроса.

Лош дъх по време на гладуване - можете да го направите

Постенето е чудесен подход за пречистване и детоксикация на тялото. Методът обаче може да има редица странични ефекти - включително лош дъх. Няколко съвета и трикове могат да помогнат срещу това.

Съвет 1: пийте редовно. Това не само запълва стомаха ви, но и изхвърля миризливите бактерии от устата ви в стомаха. По този начин устната флора остава в рН неутрален диапазон и тя не започва да воня.
Съвет 2: смучете бонбони. По време на гладуването също са разрешени бонбони без захар. Бонбоните не само ви дават усещане за свежест, но и премахват лошия дъх.
Съвет 3: помислете за добра грижа за устната кухина и зъбите. Не на последно място, неприятните миризми възникват директно в устата. Там също могат да се бият веднага. Мийте зъбите си няколко пъти на ден с добра четка за зъби, а също така използвайте ароматна вода за уста.

Лош дъх при гладуване - възможни причини

Смята се, че лошият дъх на гладно е резултат от празен стомах. Често хората описват миризмата като гнилост, миришеща на ацетон или амоняк. Причината за гладуването не може да бъде точно изяснена, но преди гладуване трябва да разберете дали лошият дъх вече се е появявал преди и следователно може да има други причини.

В случай на лош дъх, накарайте лекар да изясни дали това не се дължи на здравословни проблеми. Известно е, че увреждането на черния дроб и бъбреците причинява лош дъх.
Ако се появи лош дъх по време на гладуване, помислете дали алергията, менопаузата или непоносимостта към храна биха могли да играят роля. Проблемите с щитовидната жлеза също могат да бъдат причина за лош дъх.
Често няма хигиенни проблеми с лошия дъх. Трябва обаче да проверите дали гладувате според хигиенните изисквания, които са необходими. Правилото тук е: Мийте зъбите си няколко пъти на ден, използвайте зъбен конец и изстържете езика си.

Видео съвет: Какво наистина помага срещу лошия дъх

В следващия ни практически съвет ще прочетете как можете да отглеждате мента, за да приготвите вкусен чай срещу лош дъх.