Съвети на лекарите как да се контролират пристъпите на подагра и болката - Kuffer

Милиони хора страдат от повтарящи се болки, зачервени, подути, горещи стави. Много известни хора също са засегнати от този проблем, напр. Бенджамин Франклин, който беше принуден да пропусне много срещи при изготвянето на Декларацията за независимост заради подаграта си. За да не пропуснете, вземете следните съвети за облекчаване на болката при подагра.

Присъединете се към нашата Facebook група!

Какво е подагра?

От медицинска гледна точка подаграта е много лесна за дефиниране. Това е артрит, който обикновено се появява в палеца на крака и се причинява от твърде високи нива на пикочна киселина. Причинява мъчителна болка. Ако помислите малко повече за начина си на живот, ще откриете причината за подаграта там.

1. Отървете се от наднорменото тегло

Когато някой е със затлъстяване или с наднормено тегло, тялото му произвежда повече инсулин. Високите нива на инсулин забавят неутрализацията на пикочната киселина, което води до подагра. Едно проучване показва, че тези, които не са със затлъстяване, но имат високи нива на висцерална мастна тъкан в тялото си, са по-склонни да бъдат подагрични от тези, които имат по-малко коремни мазнини. Така че, ако отслабнете, можете също да контролирате болката.

2. Следете семейната си история

Подаграта може да бъде и от генетичен произход. Ако някой вече е бил във вашето семейство, има вероятност и вие да се развиете. За съжаление няма нищо общо с този рисков фактор, освен че се наблюдавате. Допълнителните рискове могат да включват:

---