Съвети, които се искат f; r Di; t-рецепти f; r трудни ядящи; форум за образователни програми
Член от 23 юни 2011 г.
8 публикации (ø0/ден)
Имам нужда от няколко съвета, моля. Извинете, ако съм в грешен форум, моля, преместете го.
Партньорът ми иска да отслабне, но бавно съм затрупан от това какво да му готвя. Винаги само пържола/пиле с печени картофи е скучно от една страна, а от друга струва пари.: - /
Не обича лука или твърде много плодове; той не обича тиквички, чушки или салата; Той обича само супа с хляб; просто порция кварк или извара не го пълнят.
Член от 16 декември 2003 г.
53 004 публикации (ø8,56/ден)
ако се нуждае от филия хляб със супата си, за да бъде сит - защо не? Само Quark не би ме напълнил - но можете също да отслабнете, ако ядете картофи с яке с кварка.
Член от 04/03/2007
44 914 публикации (ø9/ден)
най-простото: попитайте го какво би искал да яде.
Член от 12 ноември 2011 г.
12 976 публикации (ø3,92/ден)
Член от 07/04/2009
354 публикации (ø0.08/ден)
| Отслабвате, когато ядете по-малко, отколкото консумирате. Високото съдържание на протеини прави много хора по-пълни. Така той може да яде каквото му харесва, стига да остане в „бюджета си“. И аз се присъединявам към останалите: собствено тяло, собствена отговорност. |
| Цитат и отговори |
Член от 30 май 2015 г.
5429 публикации (ø2,7/ден)
Мисля, че това е напълно нормално. Ето защо мисля, че е срамно (и между другото наистина не мога да го разбера), когато някой язди направо, че някой иска да открие нещо за някого. Може би приятелят на Мелили просто не иска да се регистрира тук? Ние дори не знаем това. Мога също да си представя, че дори не му е хрумнала идеята да получи предложения по този начин (ако и моят любим не дойде, той по-скоро би попитал д-р Ое; защо повечето потребители са жени тук?
Член от 10 май 2018 г.
93 публикации (ø0.1/ден)
какво ще кажете за пълнозърнести тестени изделия с различни сосове? Моят любим сос за съжаление не се предлага, той се състои от домати, тиквички, евентуално червен пипер и малко сирене фета, за да се сгъсти ... но можете да замените тиквички и червен пипер с други зеленчуци (например патладжан).
Риба със зеленчуци? Можете също да използвате замразени стоки, тогава няма да е толкова скъпо.
Ами киш?
Член от 10/07/2007
1,937 публикации (ø0,4/ден)
присъединете се към jaegerin2003, просто запишете всичко (например на fddb), какво ядете и останете под нуждите си, след това можете да ядете това, което ви харесва (напр. хляб със супа) и килограмите да отпаднат така или иначе.
Член от 19 октомври 2010 г.
918 публикации (ø0.25/ден)
Аз също готвя вкъщи.
Jaegerin2003 и Schoko-Rosi са прави, стига той да е под нужното, да може да яде каквото иска. Можете обаче да ядете повече зеленчуци и ко., Отколкото шоколад.
Какво обича да яде съпругът ви? Филийката хляб със супата не е толкова лоша. Например, имам нужда от газирана гарнитура, поради което ниското съдържание на въглехидрати не би било за мен. Но може би това може да е нещо за съпруга ви. Можете да направите омлети или бъркани яйца.
Със съпруга ми също имаме проблема, че той не харесва зеленчуците, които харесвам и обратно. Според моето субективно усещане не е останало толкова много. След това проверих рецептите по-конкретно при готвача и направих седмичен план. Седмичният график също направи здравословното хранене. Ако не го направя, диетата е по-малко здравословна. Тогава стоя объркан пред рафта за зеленчуци в супермаркета и не знам какво да готвя.
И така, каква е действителната тема. Винаги имаме зеленчуков тиган с паста или ориз. Порциите от тестени изделия и ориз са станали по-малки, а делът на зеленчуците се е увеличил. В зеленчуковия тиган няма значение кои зеленчуци се използват и ако вашият съпруг, както и съпругът ми, се нуждае от месо, можете да печете пиле.
Член от 16 декември 2003 г.
53 004 публикации (ø8,56/ден)
Не спорих, че партньорът търси рецепти тук - но че партньорът иска да "диети", но не харесва това или онова. Аз също винаги готвех, милият съпруг нямаше никакви умения за това - но когато член на семейството направи промяна в диетата по причина X, аз не се тревожех за „какво може да бъде хубаво“ - но съпругът (или почти възрастните деца) ми даде конкретни шаблони "Вече не искам да ям X, бихте ли могли да готвите повече Y и Z" ?