Съвети и съвети за солариум - NetDoktor

Д-р обратно нат. Катлийн Кюсел учи биология в университета в Росток. Първата й специализирана публикация като учен в изследователския център в Борстел лекува бактерии, които предпазват от астма. Още тогава се роди желанието да вдъхнови много хора с лесно разбираеми текстове на медицински теми, след като завършат докторската си фаза като научен и медицински журналист.

A солариум е устройство, което излъчва изкуствено UV лъчение. Това уврежда кожата точно както естественото UV на слънчева светлина. За почернения тен или като инхибитор на настроението през зимата много хора все още разчитат на солариума. Тук можете да разберете съвети за правилното използване на изкуствената UV светлина и дали наистина предварително потъмняване в солариума е добра идея.

Как работи солариумът?

Слънчевата светлина се имитира с различни устройства. Някои облъчват само областта на лицето или други части на тялото. Повечето солариуми обаче са предназначени за цялото тяло - източниците на UV светлина са разположени в устройството по такъв начин, че да осветяват тялото от главата до петите.

Тези източници на светлина са специални лампи, предимно тръбни UV флуоресцентни лампи. Те генерират UV-A и UV-B лъчи. С различни отражатели и филтри, както и акрилни стъкла, производителите на устройства влияят на това колко лъчение в крайна сметка достига до кожата на клиента и какъв UV спектър е създаден.

Защо солариумът е вреден

Все още има широко разпространено заблуждение, че изкуствената UV светлина от солариума е здравословна. Интензитетът на UV светлината върху солариума е значително по-силен от UV компонента на слънчева светлина по нашите географски ширини - и следователно поне толкова вреден за кожата:

Когато кожата е изложена на UV лъчение, се задействат много реакции, които отслабват имунната система на организма. Можете да кажете, че наред с други неща, херпесът (херпес симплекс) или настинката се влошават, когато останете на слънце. Защитата срещу патогени (като вируси, бактерии или гъби) е значително намалена, а паразитните заболявания (като малария) са значително по-дълги и по-тежки след излагане на ултравиолетови лъчи.

Преди всичко обаче много проучвания през последните години показват, че посещенията в солариума насърчават рака на кожата. Международната агенция за изследване на рака е открила: Ако загаряте в солариума веднъж месечно или дванадесет пъти годишно, когато сте под 35 години, рискът от рак на черната кожа (меланом) се увеличава с 60 процента, а при всяко следващо посещение на солариума с още 1,8 процента . Рискът от рак на бялата кожа се увеличава - ако започнете да посещавате солариума преди 25-годишна възраст - със 102 процента за плоскоклетъчен карцином и с 40 процента за базалноклетъчен карцином.

Международни и национални експертни групи препоръчват по-добре да се избягват солариумите по принцип.

UV светлина

Можете да прочетете какви точно щети може да причини UV светлината в тялото в статията UV светлина

Солариум: съвети

По-специално младите момичета използват солариума, защото искат да получат цвят. Други се надяват, че солариумът ще помогне срещу пъпки. Всъщност UV лъчите унищожават себумните жлези, но и околната здрава тъкан на кожата.

Обърнете внимание на качеството!

Ако искате да използвате солариума въпреки риска за здравето, трябва да се уверите, че солариумът е с високо качество:

Солариум: Съвети за защита на кожата и очите

Не използвайте грим или парфюм. В противен случай химическата реакция с UV лъчите може да причини пигментни петна и зачервяване.
Защитете очите си под изкуствената светлина! Носете специални UV защитни очила, в противен случай лъчението ще увреди зрението ви.
Пазете се от лекарства! Например, UV светлината може химически да променя антибиотиците, така че да се появят алергии, кожни раздразнения или кожни мехури. Ако приемате някакви лекарства, не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да посетите солариума.
По-добре е да не ходите в солариум, когато сте бременна. Кожата е много чувствителна към хормоните на бременността. Също така се смята, че UV светлината разгражда фолиевата киселина - и това е важно за вашето дете.

Солариум: колко често може да бъде?

Дерматолозите препоръчват да се правят слънчеви бани не повече от 30 до 40 пъти годишно и не повече от три пъти месечно в продължение на 10 до 15 минути. Няма значение дали светлината е естествена или изкуствена. Най-добре е да отбележите посещенията си в солариум в календара. Също така пребройте колко често сте лежали на балкона или на плажа. Ето как поддържате общ преглед. Ваканцията на плажа на Майорка например почти се отчита като годишна доза от разрешеното количество радиация.

Федералната служба за радиационна защита също препоръчва да се направи почивка от поне два дни между облъчващите звена. Като цяло трябва да сте на шезлонга максимум десет пъти месечно - и само ако не сте вкъщи на балкона на слънце. След това е най-добре да направите по-дълга почивка.

Предварително дъбене в солариума?

Бялото сирене не кара хората да се чувстват като у дома си на плажа. Но също така, за да се избегнат слънчеви изгаряния, когато са на почивка, много хора разчитат на предварително дъбене в солариума.

В солариума обаче кожата трудно може да се подготви за естественото слънчево лъчение. Работната група за дерматологична превенция посочва това. Освен всичко друго, делът на UV-B радиацията често се намалява в солариумите. Това причинява слънчево изгаряне, но също така стимулира образуването на лек калус - защитно удебеляване на роговицата. Шезлонгите в солариумите, които работят предимно само с ултравиолетова светлина, нямат този защитен ефект: въпреки че причиняват лек загар, те не правят кожата по-малко чувствителна към слънчево изгаряне.

В допълнение: Дори дъбената кожа не е имунизирана срещу генетични увреждания, причинени от UV лъчи, които могат да доведат до рак на кожата. Всяко посещение на солариума увеличава броя на общата ви доза UV лъчение и по този начин насърчава рака на кожата и преждевременното стареене.

Заключение: Предварителното дъбене в солариума е не само неефективно, дори е рисковано!

Слънцезащита за кожата

Особено в северните ширини хората искат да се насладят на витализиращата енергия на слънцето. Можете да прочетете в статията Защита от слънце за кожата как можете да поддържате щетите възможно най-ниски с отговорно поведение

За кого е табуто на солариума?

Децата и младежите са обект на специална закрила. Тъй като изкуственото UV лъчение е класифицирано в най-високата категория канцерогенни фактори от Световната здравна организация (СЗО) от 2009 г. (точно като азбест и тютюн), можете да използвате солариум само от 18-годишна възраст. Но солариумът също е особено рисков за някои възрастни. Ако един или повече от следните фактори се отнасят за вас, не трябва да посещавате солариума:

Имате лека, чувствителна кожа (типове кожа 1 и 2).
Имате много бенки.
Имате забележими пигментни петна (повдигнати, не специално разграничени).
Имали сте тежки слънчеви изгаряния в детството.
Ракът на кожата е възникнал във вашето семейство.
Вие самият сте или вече сте имали рак на кожата.
Имали сте трансплантация на орган.

Преди първото ви посещение в солариума, трябва да говорите с вашия дерматолог. Той може да ви даде допълнителни съвети и важна информация. Той може също така да оцени вашия тип кожа и да каже дали кожата ви е подходяща за солариум.