Съвети и препоръки за родители - Анка Косина - психолог, психотерапевт Провита
Как родителите могат да допринесат за емоционалното развитие на децата си в полза на утрешния възрастен
- етапите на еволюцията на детето -
- полезни съвети и препоръки за родителите -
Детството е от решаващо значение за емоционалното развитие на утрешния възрастен! Дете проявите, емоциите и начинът, по който то се научава да ги контролира, са в основата на способността да установява положителни и удовлетворяващи междуличностни отношения.
85% от социалните умения на възрастен са изградени до 5-годишна възраст!
Като процес, афективното развитие протича както лично, допринасяйки за формирането на детето като личност, така и социално, чрез установяване и поддържане на взаимоотношения с другите. Основните характеристики на афективното развитие включват способността да се идентифицират и разбират собствените чувства, да се възприемат правилно емоциите на другите, способността да се справяте с интензивните чувства и тяхното изразяване по конструктивен начин, контролиране на собственото поведение, съпричастност и поддържане на социални взаимоотношения.
Обикновено хората засядат емоционално в детството или юношеството, в резултат на травма или чрез образование и като възрастен в резултат на вътрешни конфликти. В детството травмата може да бъде всяка форма на физическо или емоционално насилие. Що се отнася до емоционалното насилие, най-често е налагането на образование чрез страх, физически заплахи, които могат или не могат да бъдат изпълнени и т.н.
„Ефективно блокиране може да възникне в резултат на твърдо, ограничително образование. Ние не считаме родителите, белязани от личностно разстройство, но например родителят перфекционист определено ще блокира емоционално детето си. Това ще го блокира, защото той винаги ще му налага крайни правила за поведение. " обяснява д-р Анка Косина, психолог и психотерапевт в Медицински център Провита.
Родителите трябва да се опитат да разберат кои са източниците на реакциите на детето. Дори поведението, за което се смята, че има негативни конотации, понякога е необходимо в процеса на познание.
Детето се опитва, упорства и укрепва волята си, като изследва реакциите на другите. По този начин той отстоява своята личност, страхове, страхове или интерес. Децата са креативни чрез самата си структура, но понякога тяхната креативност при откриването на подходящо афективно поведение може да бъде възпрепятствана от прекалено авторитарни или, обратно, хипер-защитни реакции на възрастните, с които контактуват.
"Ориентацията към личен, независим подход, към собствения опит, представлява първата стъпка към творческо поведение, защото по този начин детето е длъжно да наблюдава, да забелязва проблема, да прави хипотези, да сравнява, да приема решения, да общува и т.н." обръща внимание Анка Косина.
Повишаването на самочувствието е съществен компонент на емоционалното развитие при децата. През първите 3 години детето се учи на автономност и се доверява на тези, които се грижат за него. След това следвайте така наречените периоди на противопоставяне от 3 до 4 години и благодат от 4 до 5 години. Периодът на противопоставяне представлява необходимостта от утвърждаване на личността, която се ражда сега. Детето, основано на относителната независимост и новопридобитата автономия, придобива самосъзнание чрез противопоставяне на другите, трябва да покаже, че е различно от другите.
Гратисният период е, когато азът на детето иска да оцени себе си и сега търси одобрение.
Той обича да прави шоу и иска да бъде съблазнителен за възрастния около себе си, но и за собственото си удовлетворение. Това е период на нарцисизъм.
Ако на детето не му се помогне, когато има нужда, ако не се научи да прави различни неща, то няма да се довери на себе си, на своите болногледачи и по-късно на хората. Ако не стане автономен, ако не му е позволено да прави грешки или бъде критикуван, той ще се почувства засрамен и ще започне да се съмнява в способностите си.
Когато детето получи безусловна обич, изразена както физически, така и вербално, от възрастни, чието поведение означава оптимизъм и увереност, когато правилата и формите на дисциплина не нараняват или отхвърлят детето, то развива устойчивост.
„Устойчивостта е способността да се справим с трудна ситуация и да се върнем към първоначалното емоционално състояние, чувствайки се толкова добре, колкото преди да се е случило негативното събитие. Това е и способността да се адаптирате към труден контекст, който не можете да промените, поддържайки положително емоционално състояние ", добавя психологът.
В случай на юноши, устойчивостта трябва да бъде подкрепена на нивото на утвърждаване на личността. Развитието на самочувствието може да се осъществи чрез подпомагане на детето да поеме нови отговорности (организиране на извънкласни дейности, работа на непълен работен ден). Това е отличен начин за изграждане на самочувствие, което в дългосрочен план ще му помогне да реши проблемите си сам. Като родител можете да помогнете на детето си да се научи как да решава собствените си проблеми, като работите заедно, за да идентифицирате своите силни страни и да преодолеете ограниченията. Тогава можете да го насърчите да си поставя цели, за които да използва силните си страни, като се фокусира върху онези аспекти, в които е добър, където се чувства уверен.
Самоуважението и развитието на лична ценностна скала е важен компонент на устойчивостта. Те се формират, когато родителите определят поредица от стандарти за поведението на детето, стандарти, които детето постига. Ако едно дете уважава себе си, то ще прецени, че е важно лице, към което другите трябва да се отнасят с уважение. Подобна вяра ще го предпази от рискови ситуации и поведения и по този начин той ще бъде по-малко уязвим към трудни ситуации.
Anca Kosina ни дава няколко съвета, които могат да допринесат благоприятно за развитието на детското самочувствие:
- вкара повече успехи, отколкото неуспехи;
- опитайте се да насърчавате децата възможно най-често и да им позволявате независимост;
- дайте им свободата да правят грешки при обсъждането на причини и последици, за себе си и за околните;
- обичайте ги безусловно, но поставете граници;
- да са на разположение, да ги изслушват, когато имат нужда, да позволяват проучване и да насърчават въпроси;
- избягвайте иронията, подигравките;
- забележете какви качества притежават и им помогнете да развият своите таланти.
„Децата се нуждаят от модели за подражание, така че първо се опитайте да практикувате за себе си това, което искате от тях, бъдете добър пример за подражание!“ заключава Анка Косина.