Съвети и кнедли от Mei Li

Домат powaaaaa ^^

Първите ми домати . Моят само мой, култивиран от мен, няма повече пестициди !

съвети

Признавам, че не са изключително красиви, но така или иначе съм щастлив, защото отглеждането на домати на малък балкон не е лесно:). В допълнение, както виждате, те са сияещ от щастие !

PS: "нещото" в средата е не друго, а изсушена мандарина:)

Диетични съвети

Осъзнавам, че за някои хора е много трудно да отслабнат. И така, ето малка секция, в която ще публикувам няколко съвета, за да увеличите максимално шансовете си за успех или да избегнете увеличаване на теглото. Но не забравяйте първо, че прекалено ограничителната диета няма да доведе до нищо, тъй като накрая ще възстановите загубената маса. Единственият начин да спечелите трайно отслабване е да се храните здравословно и балансирано (

Необходимо е контрол Вашето поведение по отношение на храната:

- Пазаруването с пълен стомах означава, че не е нужно да си падате по покупката на твърде мазни или прекалено сладки продукти
- Пазарувайте със списък и се придържайте към него
- Заменете закуската с малко спорт
- Съхранявайте храната далеч от погледа (махай се! Всичко в шкафа и говорим повече)
- Не оставяйте съдовете на масата (крайното изкушение е да ги използвате отново)
- Напуснете масата след хранене
- Дъвчете добре преди поглъщане (много важно.)
- Поставете вилицата между всяка хапка (по избор, знам, че малко ме притеснява хаха)