Съвет за ограничаване как правилно да дозирате пастата Кухня днес
Тази нетрайна храна се разграбва през този период на задържане. Планираме да ядем навсякъде през следващите седмици! За да не ги хабите, открийте нашите съвети как най-накрая да знаете как да ги дозирате.
Паста, ние винаги правим твърде много! Освен че в този период на затвор, те са по-ценни от всякога. Така че не може да става дума за тях !
Как да направите правилното количество тестени изделия ?
Между 80 g и 100 g, това е препоръчителната доза (сурови) тестени изделия за възрастен.
Можете обаче да бъдете малко по-щедри, ако не ги предлагате като гарнитура, а като пълноценно ястие.
Броя 500 г тестени изделия за семейство от 4 души (двама възрастни и двама тийнейджъри), ако ги приготвите като едно ястие. И наполовина по-малко, ако ги сервирате с риба или месо.
Ако детето ви е под 3 години, планирайте 30 г тестени изделия за него. Ако вашите малки деца са на възраст между 3 и 10 години, сервирайте ги 30 до 60 g нишестени. Не забравяйте обаче да регулирате пропорциите според богатството на соса и апетита на всеки.
Нашият съвет: имайте предвид, че на опаковките с макарони понякога се отпечатва скала за дозиране.