Съвет за книга Просто Палео Ето как се оправих с диетата от каменната ера - палео рецепти
Първата книга на Balázs Bojkó "Просто Paleo: Така се оправих чрез диетата от каменната ера"на пазара. Издателят беше любезен да ми изпрати копие, много благодаря!
Всъщност ми отне досега да завърша четенето на книгата. Но това е само защото наскоро имах твърде малко време за себе си и затова не идвах да чета толкова често, колкото исках. Точно за това понякога става дума в книгата: Как Балас към себе си и себе си с помощта на Палео вътрешно спокойствие е открила, както психически, така и физически.
Томбола
Като малка изненада раздавам томбола 3 екземпляра от тази книга. Можете да разберете как можете да участвате в края на тази публикация. Пожелавам ви късмет и се надявам да се радвате на книгата, както и аз!
Какъв е проблема?
Младите Balázs започват пътуването във времето като състезателен спортист, непрекъснато се стремят да станат още по-добри и по-бързи - водени от Мания за съвършенство до пълно изтощение. Изглежда, че тялото му се бори много преди да му бъде поставена диагноза нелечимо автоимунно заболяване и оттогава трябваше да живее с противовъзпалителни лекарства.
Когато изглеждаше, че е достигнал дъното, той чу за трите години след избухването на болестта Палео диета. Заедно с цялото си семейство той се отказва в началото захар и след това Зърнени храни и млечни продукти, което е причинило подобрение в състоянието му през първите няколко седмици. От този момент нататък Balázs умишлено се занимава с тялото си и диетата си и в крайна сметка дори може да се справи без лекарствата си изцяло.
В допълнение към собствената си история, Балас показва много примери как и защо Палео има такава положителен ефект върху здравето и благосъстоянието Може да се наложи. Чрез a холистичен начин на живот с балансирана, естествена диета някои цивилизационни болести биха могли да бъдат предотвратени.
Balázs описва автобиографично както болестта, така и възстановяването. С личен стил на писане той дава възможност на читателя да съпреживява болката му и да страда с нея. Вие сте също толкова щастливи с него, когато той най-накрая отново става здрав и е по-жизненоважен от всякога. Добре бих могъл да си го представя напълно здрави хора (като мен) вземете малко храна за размисъл през тази книга и сегашната си начин на живот може би преразгледа.
Balázs ни води по пътя си към себе си. Личната му история се подкрепя от мнозина, добре проучени факти и цифри за състава на храната и нейното влияние върху нашето здраве. Така че книгата е подходяща за Палео последователи както и за Скептици.