Съвет за книга Брижит ван Хатем минус 100 килограма Кои диети наистина помагат - Pfalz-Express
Книгата на Брижит ван Хатем помага да се намери път през диетичната джунгла.
В продължение на пет години медицинската журналистка Брижит ван Хатем интервюира лекари, алтернативни лекари, експерти по хранене и най-вече стотици хора, които искат да отслабнат, и е записала своя опит.
За тази книга са избрани над 60 от тези протоколи - автентични истории от живота, които ви помагат да намерите свой собствен, индивидуален път, който наистина води до желаното тегло. Без йо-йо ефект. Без "хапчета чудо". Без фалшиви обещания.
Книгата
Какво наистина помага да се постигне желаното тегло в дългосрочен план? Метаболитен баланс, наблюдатели на теглото или диетата на Бриджит? Аргинин, хитозан, нисковъглехидратно или друго чудно лекарство? Или по-скоро хомеопатия, хипноза или дори хирургична процедура? Брижит ван Хатем изследва десетки диети, вещества и хранителни програми и повече от пет години попита стотици хора, които искат да отслабнат за опита си. Резултатът: Те всъщност съществуват - диети, които си струват парите и водят до дългосрочен успех. Само начините са толкова различни, колкото хората, защото не всяка диета отговаря на всеки "тип".
Автентичните дневници за опит осигуряват ориентация в диетичната джунгла и вдъхват смелост и желание да намерите своя „идеална диета“ с желаното и удобно тегло. След като направите добри намерения, препратките и връзките в прикачения файл към книгата ще ви помогнат.
Автора
Брижит ван Хатем е радио и медицинска журналистка, работила е по радиото и телевизията и е писала за списания повече от десет години. Основната тема е медицината с всичките й аспекти; това включва и големия проблем със затлъстяването. Брижит ван Хатем живее и работи в южна Германия.
Брижит ван Хатем: минус 100 килограма? Кои диети наистина помагат, Райхел Верлаг, 147 страници, 14,00 евро, ISBN 978-3-941435-26-1