Съвет от жизненоважно значение за укрепване на имунната ви система - уебсайт за емоции и мозъци!
Избягвайте 90% от всички цивилизационни болести
Умората, лошото храносмилане, лошата концентрация, възпалението и мускулната болка са само част от оплакванията, които могат директно да се отдадат на липсата на основни хранителни вещества. Конвенционалната медицина от над петдесет години знае, че всяко заболяване се причинява от възпалителни процеси.
Те са причинени главно от липсата на хранителни вещества, които тялото не може да произведе само. Буквално липсват сградата и консумативите, за да поддържаме - или възстановяваме - здравето на тялото.
Подхранване за ума
Днешната диета съдържа твърде малко омега-3 мастни киселини, витамини и минерали. Това не само увеличава риска от сърдечни заболявания, но също така засяга психиката и поведението.
Омега-3 мастните киселини са основни мазнини, което означава: Трябва да консумираме омега-3 мастните киселини, защото тялото ни не може да ги произвежда само.
Омега-3 мастните киселини са стара шапка, мислите ли? Но това не променя факта, че всеки има нужда от тях и всеки може да се възползва от омега-3 мастните киселини - независимо дали са млади или стари. Въпреки че дълго време не беше известно дали омега-3 мастните киселини са просто трик или всъщност са имали значим ефект, сега има много научни доказателства.
Концепция за баланс от Dr. Пол Клейтън
Концепцията за баланса от Dr. Пол Клейтън, холистичен диетолог от Оксфордския университет, се основава на над петдесет години клинични изследвания.
Състои се от три аспекта, които намаляват безшумното възпаление в тялото до здравословно ниво. Така наречените "тихи" или субклинично-хронични възпалителни процеси са отговорни за около 90% от нашите заболявания в начина на живот като диабет тип 2, автоимунни заболявания (щитовидна жлеза и др.), Нервни разстройства (деменция, болест на Паркинсон, Алцхаймер, полиневропатии), възпалителни процеси като болест на Крон, артрит/артроза Сърдечно-съдови заболявания до непоносимост към храна.
Причината за това е липсата на „строителни материали“ и „консумативи“, които са от съществено значение за поддържането на здравето и които (не можем) консумираме достатъчно дори при балансирана органична диета. Те включват преди всичко незаменими мастни киселини, специфични фибри, минерали, полифеноли и глюкани. Поради използването на торове, киселинните дъждове и непрекъснатото отглеждане на зърното, зеленчуците и плодовете, тези важни храни се предлагат само в малки количества.
В допълнение, трудно може да се избегне замърсяването на околната среда от токсини и електромагнитна радиация, липса на упражнения и постоянен натиск за изпълнение/стрес.
Концепцията за баланс поддържа целеви и много ефикасни функции на здравите клетки. Състои се от три ключови компонента: така нареченото масло за баланс, масло от риба или водорасли, ефективно от полифеноли, богато на омега 3 мастни киселини; пребиотичен прах, който възстановява здравословен микробиом; Капсули с растителни екстракти, фитовитамини и минерали.
Нашият опит и безброй лабораторни анализи ни показват, че вече не можем да получим достатъчно основни хранителни вещества, дори с години на балансирано и пълноценно органично хранене. Това води до така нареченото тихо възпаление. „Тихо“, защото не го усещаме - докато тлеещият огън не се превърне в една от многото „болести на цивилизацията“. Сега знаем, че имаме над 90% от тези заболявания като артрит и ревматизъм, диабет, автоимунни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, Паркинсон, деменция и Алцхаймер, депресия, изгаряне, чревни заболявания и много други. можем да избегнем, ако снабдяваме метаболитните си процеси с правилните хранителни вещества.
Здравият човек е пълен с енергия и мотивация. Тялото му произвежда естествено количество серотонин, което го прави щастлив. Той не трябва да се страхува от каквито и да било инфекции, защото дори и да се разболее, имунната система може да се защити успешно и инфекцията е лека.