Съвет на таблицата за умножение на деня (с калории) в McDonald s
Как да печелите или губите пари с елегантност, дръжки против манипулация, дребни предмети.
Петък, 16 април 2010 г.
Таблица за умножение (с калории) в McDonald's
С изключение на новите реклами за ипотечни кредити (хубавата срещу бившия магазин на Romarta, върху разрушена сграда, която подчертава марката на Bancpost "Casa Sigura"), в Букурещ сте точно толкова решени да атакувате плакатите на McDonald's, за които разберете. как можете да направите бизнес от живота, като платите само 3,5 леи на кюфте, задавено между 2 филийки хляб (чийзбургер, бре!). Или само 10 леи/меню. Не знам как си, но този разпали апетита ми за пестелива маса за преброяване на калории, за да видя дали мога да си позволя да се наслаждавам на спокойствието си на „Mac“. Купих си калкулатор на калории от уебсайта reteteculinare.ro. Аз съм 170 см, 75 кг (много, така е), полуседял съм и на моята възраст трябва да се огранича до 2300 ккал/ден. Добре. Сега нека да съставя менюто си на Макдоналдс (намерете списъците с калории в долната част на тавите).
За сутринта спрях за нещо лесно: чийзбургер от само 300 ккал (аз съм голям фен на сиренето и млечните продукти!), Пай с череши (230 ккал - абсолютно прилично за нещо сладко) и лате макиато от 300 мл (115 ккал). Общо 645 kcal.
На обяд не намерих никаква супа, затова се примирих с първото ястие с големи вкусни и пържени картофи (средна порция) и с следващото с пилешки крилца и салата от моцарела. Имах само една кифла за десерт и (средна!) Чаша кока-кола. Общо калории: 850 + 340 + 525 + 295 + 475 + 210 = 2650. Бях малко депресиран, защото току-що надвиших дневните си калорични нужди с това, но подозирам, че чувството за ситост ще компенсира упреците на съвестта.
Вечерта бях много резервиран: риба (Filet-o-Fish от 345 kcal), ябълка и портокалов сок от 250 ml (120 kcal). Общо 565 kcal. Общо общо: 3860 kcal. С други думи, над 60% повече от дневните нужди.
Това изяснява до известна степен съществуването на поколения юноши с наднормено тегло. Нещастието им е, че стават полузатлъстели на възраст, когато техните колеги, които рядко срещат заведения за бързо хранене, удрят топката, скачат огради, възползват се от движението, което могат по-късно, когато са заети работа, те вече няма да могат да си позволят. Или какво ще избере от кръста на такъв тийнейджър, пристрастен към Макдоналдс, когато животът наистина ще го принуди да не мърда задника си на стола (моля, столове) 8 часа на ден? Също така се чудя колко дълго балерина може да се трансформира в сумо боец, хранен ежедневно от бърза храна?
За тези, които искат да разберат за феномена, не пропускайте документалния филм „Super Size Me“ (можете да го намерите в google video; става въпрос за човек, който изпитва едномесечни менюта в McDonald's и трансформациите на тялото са абсолютно изненадващи).
И ако все още изчисляваме, нека видим какво може да се купи от 3,5 леи/чийзбургер, офертата, която компанията за кюфтета смята за непобедима:
-1,5 килограма ябълки или
-1 кг банани или
-1/2 килограм домати или
-1 кг портокали или
-700 г киви и др.
Точно така, не можете да седите с банани пред чаша доматен сок, под музиката на Bregovici, тази бърза храна не е измислена, трябва да имате калорична бомба, подправена с газирана напитка с канцерогенни изкуствени подсладители, всичко на фона на смущаваща музика, за да не заема твърде много място на масата.