Съвет, моля - Страница 2 - Форум на Softpedia
bd_vr, на 4 май 2010 г., 22:45, каза:
Габи, довърши глупостите. Хранителните добавки помагат доста в някои случаи. Проблемът е, че помага при определени условия, когато сте разработили вашата диета, почивка и тренировки.
Между другото, ял ли си (Габиш) някога хранителна добавка? И ако да, кой е този?
Добре ли са хранителните добавки или не? Или сте задали въпроса само за вашата обща култура?
Мисля, че не разбираш. Цитирам: „Можете да си купите тонове, защото това никога няма да ви помогне, ако не се храните добре“.
За това, което удебелих. Това написах по-горе, но изглежда че сте прочели нещо или нещо в този смисъл, вероятно.
Сега, свързано с инициатора на темата, ако можете да ядете протеини, защо не можете да ядете храна? И още един риторичен въпрос, как можете да живеете до обяд с чаша сок, когато последният път, когато сте яли (вероятно) е бил преди около 10-12 часа ?
„Специалистите предупреждават, че балансираната закуска трябва да съдържа продукти на основата на пълнозърнести храни (бисквити, хляб, зърнени храни, които осигуряват енергия), млечни продукти за приема калций, плодове за съдържанието на витамини и минерали и плодов сок или чай за прием на вода. "
Вероятно специалисти в техния квартал. Високият прием на въглехидрати на закуска може да съсипе целия ви ден, предизвиквайки състояние на сънливост.
Мляко + плодове = L0VE.
Плодове и плодови сокове. ЕХА.
За ПРОТЕИНИТЕ и ВОДАТА не се казва абсолютно нищо. Кой, по дяволите, им дава титлата "специалисти"?
От "специалисти" като този, в крайна сметка някои имат проблеми с храносмилателната система и/или отхвърлят хранителните добавки от самото начало.
Всъщност една „изключителна“ статия.
Редактирано от bd_vr, 05 май 2010 - 12:58.
Може би не става въпрос за изяждането им всички наведнъж. И понякога ям мляко сутрин, а след няколко часа, около 11 часа, ям плодове.
Позовах се повече на частта, когато е описано, че не се яде сутрин.
bd_vr, на 5 май 2010 г., 11:53, каза:
„Специалистите предупреждават, че балансираната закуска трябва да съдържа продукти на основата на пълнозърнести храни (бисквити, хляб, зърнени храни, които осигуряват енергия), млечни продукти за приема калций, плодове за съдържанието на витамини и минерали и плодов сок или чай за прием на вода. "
Вероятно специалисти в техния квартал. Високият прием на въглехидрати на закуска може да съсипе целия ви ден, предизвиквайки състояние на сънливост.
Мляко + плодове = L0VE.
Плодове и плодови сокове. ЕХА.
За ПРОТЕИНИТЕ и ВОДАТА не се казва абсолютно нищо. Кой, по дяволите, им дава титлата "специалисти"?
От "специалисти" като този, в крайна сметка някои имат проблеми с храносмилателната система и/или отхвърлят хранителните добавки от самото начало.
Всъщност една „изключителна“ статия.
stefan_JJ, на 5 май 2010 г., 10:59, каза:
Никога през живота си не съм пушил цигари ... що се отнася до паранелите, трябва да ви кажа, че имам поне по една на седмица
Въпросът ми е следният. Ако не поставям никакъв прах и правя всичко по естествен начин, имам ли шанс да имам някакви резултати? Имам предвид 1-2 години стрелба!
P.S: освен естествения сок сутрин, все още ям сандвич, но това е всичко.
absolutep0wer, на 5 май 2010 г., 15:13, каза:
Габиш, на 5 май 2010 г., 16:22, каза:
Доживях и нея
Статията става нулева, след като прочетете края й, тъй като е ясно, че е написана от глупаци.
Каква закуска е това с мляко и плодове? Или със зърно? (Мнозина разбират nesquick, фитнес и т.н.). Човек не е човек, докато не ям нещо последователно.
Редактирано от Valy1, 05 май 2010 - 18:16.
Valy1, на 5 май 2010 г., 19:16, каза:
GlobalMods, на 5 май 2010 г., 19:02, каза:
Valy1, на 5 май 2010 г., 19:16, каза:
Какво ви се стори нелепо в моето изказване. Ям мляко + спагети. Какво е грешното с това? Или по някакъв начин поставяте две парчета свински врат на постелката. Плодовете представляват лека закуска между слабата маса и обедната.
За ronin0ro:
Последователната храна, която можете да ядете сутрин, е: спагети + месо, яйца + сирене, ориз + сирене и списъкът продължава.
Не сте гладни сутрин, защото вероятно вечер преди лягане ядете 400 години или тялото ви работи лошо. След 10 часа пост, трябва да сте гладни.
Габиш, на 5 май 2010 г., 22:22, каза:
Какво ви се стори нелепо в моето изказване. Ям мляко + спагети. Какво е грешното с това? Или по някакъв начин поставяте две парчета свински врат на постелката. Плодовете представляват лека закуска между слабата маса и обедната.
За ronin0ro:
Последователната храна, която можете да ядете сутрин, е: спагети + месо, яйца + сирене, ориз + сирене и списъкът продължава.
Младите хора са склонни да се подиграват със сутрешното си хранене.
От това, което видях, стомахът не винаги е готов сутрин за големи количества храна, той е „затворен“, не изисква.
Гладът обаче може да настъпи по-късно и имам впечатлението, че той е свързан с програмата за сън. Ако си легнете след 12, не очаквайте да сте гладни в 6-7.
По време на гимназията се хранех нормално сутрин, но също така имах 1-2 сандвича плюс 1-2 ябълки в раницата.
Закуската се състоеше от яйца, сирене, хляб, салата, а сандвичите също съдържаха месо (малко шунка).
Обядът беше доста сериозен и балансиран и плодове не липсваха.
Моите колеги обаче, които се занимаваха със сериозни спортове, се хранеха само с weigt gainere. Правих само спортове за поддръжка и не исках да взимам нищо допълнително, постоянно съм в масата от около 16-17 години.
Стефан ви препоръча добра почивка и се справи добре.
Според мен е важно да се храните добре, да си почивате, но и да имате добра програма за обучение.
Има и други, които не препоръчват „аеробни“ упражнения като ходене или малко джогинг на слабите. Смятам, че те също са добри, ако са умерени, защото осигуряват цялостен тонус на тялото.
Вие сте на възраст, когато тялото може да бъде оформено, мъжете израстват по-късно.
Интересувайте се от спечелилите, говорете с лекар, не бъдете алчни и всичко ще се оправи, мускулите се развиват на костите малко по-нестандартно.
Съобщава
„Primum non nocere“ е идеята, която проправи пътя към лекарството да бъде минимално инвазивно. Изключителният технологичен напредък през последните десетилетия позволи развитието на всички области на медицината. Операционният микроскоп, невронавигацията, усъвършенстваните анестетични техники позволяват все по-прецизни, по-безопасни операции. Минимално инвазивната неврохирургия или чрез „ключалката“ предлага на пациентите възможността да оперират с минимални рискове, били те неврологични, инфекциозни, медицински или естетически.