Свастха Йога Аюрведа Институт Виена онлайн магазин за Аюрведа, курсове по йога, йога-аюрведа терапия,
Йога и Аюрведа са допълващи се науки. Докато йога се занимава основно с психиката, Аюрведа се занимава с тялото. И двамата използват концепциите на Самкхя (философия на дуализма), за да изработят своите подходи.
За да можем да осигурим благополучие и здраве, трябва да използваме система, която е изпробвана и тествана във времето и отговаря на всички важни фактори. Риши са разработили усъвършенствана система за профилактика и лечение, която интегрира тялото, ума, диетата и околната среда. Те са довели знанията си до размер, който може да бъде постигнат от отделния стажант - той е изпробван и проверен във времето, цялостно и може лесно да се практикува. Йога и Аюрведа са допълващи се науки за профилактика и лечение. Заедно те формират ясна, чувствителна система за постигане на оптимално, здравословно състояние и предлагат полезен и практичен инструмент за диагностика, лечение и поддържане на здравословно състояние.
Пълна, лична здравна стратегия - ясна, научна, цялостна и чувствителна.
Интегриран - холистичен - индивидуален
Интегриран: Йога за реинтеграция на три нива:
- На социално ниво чрез съзнателно поведение спрямо себе си и другите
- На физическо ниво чрез практически упражнения: Упражнения Асана (физически) Пранаяма Пратяхара (издърпване на сетивните органи навътре) (дихателни упражнения)
- На духовно ниво: Дхарана (концентрация), Дхяна (медитация), Самадхи (.)
Цялостен: Йога трябва и трябва да вземе предвид целия човек, за да бъде ефективна:
- Физически характеристики (наранявания, операции, фитнес, телосложение, диета, фактори на околната среда, начин на живот.)
- Психологически обстоятелства (емоционални светове, взаимоотношения, етика.)
- Културен произход (религия, семейство, образование.)
Индивидуален: Йога трябва и трябва да се адаптира към индивидуалните изисквания и нужди на желаещия.
Крайна йога - автентична, интегрирана и цялостна
Йога става все по-популярна в западния свят. Отначало йога се практикуваше за релаксация, а по-късно за физически упражнения. Йога на Запад се движи все повече към персонализиран подход и по този начин разкрива своите първоначални знания. Йога, както е била замислена и първоначално практикувана - интегративна система за благосъстояние и здраве.
Всяко решение трябва да бъде лично и разбираемо, за да бъде приложимо и ефективно.
Какво липсва? - Всички ние чувстваме недостатъците на сегашните здравни системи. Хората не искат просто да бъдат излекувани, когато са болни. Те се опитват да предотвратят, за да избегнат радикални намеси и ефекти на наркотиците. Много от нас просто искат оптимално здраве.
Какво е правилно за мен да бъда възможно най-здрав? - Има много разбиране чрез науката и медицината, но има голямо разнообразие от често противоречаща си информация. Изглежда, че няма практически начин да се съчетаят тези знания и да се приложат точно към даден човек. Тази диета, онази последователност от упражнения, билкова смес, терапия, масаж.
Благополучието е индивидуално - Всички знаем, че няма едно конкретно хапче, проста формула, домашно лекарство за всички. Нашето здраве зависи от различните ни конституции и природа. Влиянията на тялото, ума, диетата и околната среда (индивидуално различни) влияят върху нашето здраве.
Обратно към произхода: Синтез и цялост - Чрез радостта от успехите чрез йога човек е впечатлен от изобретателността на своите изобретатели, онези гледачи от „Ведическата епоха“ (Веди, „свещените“ писания) на Индия - Риши, оценени упражненията асани (пози) като само един компонент на здравословното Начин на живот. По време на разцвета на една от най-развитите цивилизации в историята, риши, изследователи на човешкото тяло и ум, разработиха своите диагностични и здравни технологии за управление на човешко ниво.