SV Schonstett e

правя гимнастика

Зумба

Инструктор на курса

schonstett

Присъстващи

Членове на асоциации и членове, които не са асоциации (за повече информация вижте по-долу под „Регистрация“)

среща

Четвъртък от 20.15 до 21.15 часа

място

Още информация

80 държави/15 милиона души/200 000 места - целият свят танцува зумба (не само в Шонщет).

Zumba® е перфектната комбинация от танц и фитнес.

Това не е просто клас по танци по фитнес, това е парти! Забавлявате се и оставяте музиката да действа магически.

Всеки клас на Zumba® е създаден да събира хората, които след това могат да тренират и да се забавляват заедно.

Цялата стая се изпълва с енергия, радост и щастие.

Zumba® комбинира движения с ниска и висока интензивност в интервална тренировка за изгаряне на калории, която се чувства сякаш сте на танцово-фитнес парти. При Zumba® „тренировката“ не се възприема като такава. Танцувате под страхотна музика с велики хора и изгаряте много калории, без дори да се усетите.

След като се справите с латиноамериканските и глобалните ритми, разбирате защо часовете по фитнес на Zumba® са толкова забавни.

Мега ефективен? Но нещо като да. Това е цялостна тренировка, която съчетава елементи от фитнес, кардио и изграждане на мускули, както и упражнения за баланс и гъвкавост.

Забавно е, ефективно и най-хубавото е, че е за всички! Не е нужно да умеете да танцувате особено добре или да сте извънредно годни. Всичко идва естествено във времето. Всеки път, когато излезете от клас, просто се чувствате чудесно.

Регистрация

Информация за регистрация при:

Силвия Бецл, телефон: 08055/1331, имейл: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За показване JavaScript трябва да е включен!