Сузане Кунц върху тялото, диети; Фитнес съвети - снимки - Schweizer Illustrierte

За тялото й: "Никой не е перфектен"

Сезонът за къпане е тук. И с нея борбата с килограмите. В списание „Schweizer Illustrierte“ пет видни жени разказват за осъзнаването на тялото си, проблемните си области и съвети за фитнес. Ток: Модератор Сюзън Кунц.

кунц

Те плуват в Лимат, в езерото Цюрих или, когато посещават своите роднини в Бернската Зеландия, понякога в езерото Бил. „Естествените води са най-големите за нас“, казва 33-годишната Сузане Кунц. Веднага щом термометърът надвиши 24 градуса по Целзий, водещата на SF се качва на колелото си заедно с децата си Elves (5) и Soane (1) и търси приятно място, където да се наплиска. Въпреки че признава, че никога не се чувства напълно комфортно с бикини фигурата си. „Кой прави това?“

Първите мисли идват около Коледа. „Ако си върна копчето за панталон през януари, ще бъда на прав път!“ Чрез редовно колоездене и джогинг, тя обикновено взима паунда си под контрол до сезона на къпане. Кунц знае трик за финалните щрихи на силуета: „Да останеш без хляб за няколко дни върши чудеса!“ Като цяло външният вид по време на къпане така или иначе е вторичен. «Никой не ме познава без грим. Най-важното е бикините да не се плъзгат, когато тичам с децата. "

ПРОБЛЕМНА ОБЛАСТ: "Моята светла кожа трудно понася слънцето"
СЪВЕТ ЗА ФИТНЕС: „Правя спортове за издръжливост два до три пъти седмично“
СЪВЕТ ЗА ХРАНЕНЕ: няколко почивни дни
НАЙ-ВАЖНИТЕ АКСЕСОАРИ ЗА КЪПАНЕ: Слънчево мляко със защитен фактор 30+
ГОРЕЩА ПАРА ЗА КАНА: «Werdinsel в Цюрих е само на 15 минути от дома ни»