SUUNTO 3 ИНСТРУКЦИИ ЗА ФИТНЕС ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ - PDF Безплатно изтегляне

SUUNTO 3 ИНСТРУКЦИИ ЗА ФИТНЕС ЗА УПОТРЕБА 2018-05-07

фитнес

1. СИГУРНОСТ. 4 2. Първи стъпки. 5 2.1. Приложение Suunto. 5 2.2. SuuntoLink. 6 2.3. Бутони. 6 2.4. Оптичен пулсомер. 7 2.5. Икони. 7 2.6. Посочете настройките. 9 3. Характеристики. 11 3.1. Проследяване на активността. 11 3.2. Адаптивно ръководство за обучение. 12 3.3. Самолетен режим. 14 3.4. Подсветка. 14 3.5. Bluetooth връзка. 15 3.6. Заключване на бутони и затъмняване на екрана. 15 3.7. Монитор за сърдечен ритъм в гърдите. 15 3.8. Информация за устройството. 15 3.9. Показване на тема. 16 3.10. Режим „Не безпокойте“. 16 3.11. Чувство. 16 3.12. Фитнес ниво. 17 3.13. Непосредствен пулс. 18 3.13.1. Ежедневен пулс. 18 3.14. Диапазони на интензитета. 19 3.14.1. Диапазоните на сърдечната честота. 20 3.14.2. Диапазони на ритъма. 22 3.15. Интервално обучение. 23 3.16. Език и мерна единица. 24 3.17. Дневник на данните. 24 3.18. Известия. 24 3.19. Сдвояване на POD и сензори. 25 3.19.1. Калибрирайте крака POD. 26 3.20. Записване на тренировка. 26 3.20.1. Използване на цели по време на тренировка. 27 3.20.2. GPS свързан. 28 3.20.3. Настройки за енергоспестяване в спортен режим. 29 3.21. Проследяване на съня. 29 3.22. Калибриране на скоростта и разстоянието. 31 3.23. Спортни методи. 31 3.24. Плуване. 31 2

3.25. Стрес и възстановяване. 31 3.26. Час и дата. 32 3.26.1. Будилник. 32 3.27. Таймери. 33 3.28. Звуци и вибрации. 34 3.29. Преглед на тренировката. 34 3.30. Време за регенерация. 35 3.31. Часовници. 36 4. Грижи и подкрепа. 37 4.1. Инструкция за употреба. 37 4.2. Батерия. 37 4.3. Управление на отпадъците. 37 5. Справка. 38 5.1. Спецификации. 38 5.2. Уместност. 39 5.2.1. CE. 39 5.2.2. Съответствие с FCC. 39 5.2.3. ИНТЕГРАЛНА СХЕМА. 39 5.2.4. NOM-121-SCT1-2009. 40 5.2.5. KC. 40 5.2.6. Тайланд-NBTC. 40 5.2.7. NCC. 40 5.2.8. EAC. 5.3. Търговска марка. 40 5.4. Известие за патент. 40 5.5. Международна ограничена гаранция. 41 5.6. Авторски права. 42 3

Бутони Заключване на калории Продължителност на зареждане EPOC (Повишена консумация на кислород след тренировка) Ниво на тренировка за грешки Средно време Мобилен GPS прием Монитор за сърдечен ритъм Часовник Отчитане на сърдечната честота Сензор за сърдечна честота Откриване на сигнала за сърдечен ритъм Моментална скорост Запис на данни Ниво на ниво на батерията Време за съобщения Стъпки 8

Хронометър Брой кранове (плуване) Успешни настройки за синхронизация 2.6. Посочване на настройки За да промените настройките: 1. Натиснете горния десен бутон, докато се появи иконата за настройки, след това натиснете централния бутон, за да влезете в менюто с настройки. 2. Натиснете горния или долния десен бутон, за да преминете през менюто с настройки. 3. Когато дадена настройка е маркирана, можете да натиснете централния бутон, за да я изберете. Натиснете долния ляв бутон, за да се върнете в менюто. 4. За настройки, които съдържат диапазон от стойности, можете да използвате горния или долния десен бутон, за да промените стойността. 5. За настройки, които включват само опцията за включване/изключване, можете да промените стойността, като натиснете централния бутон. СЪВЕТ: Можете също да получите достъп до общи настройки от менюто за бързо стартиране, като задържите централния бутон. 9