Сутрин гр; студен чай с джинджифил

Свеж сутрешен чай с джинджифил подсилва храносмилането ви!

Зеленият студен чай може да има истински успех при отслабване. Вашият перфектен режим на чай започва сутрин със зелен чай и джинджифил.

Прясно настърган джинджифил събужда метаболизма и го задвижва веднага сутрин. Тъй като горещите етерични масла в корените подпомагат кръвообращението, горчивите вещества стимулират производството на жлъчни сокове, така че мазнините да се разграждат по-бързо. И ще забележите: храносмилането работи по-добре след сутрешния чай.

подготовка

Защото имате дневната дажба зелени чайове Гответе прясно всяка сутрин, първата порция е още топла. Изсипете 250 мл от прясно прецедения чай в голяма чаша (500 мл), така че да има достатъчно място за много кубчета лед.
Прибл. Обелете и настържете 2 сантиметра пресен корен от джинджифил (трябва да прави около 1 супена лъжица). Разбъркайте джинджифиловата пулпа в чая.
Оставете го да стръмни за 8 минути и след това напълнете чашата с кубчета лед. Ако джинджифиловата пулпа ви притеснява, можете предварително да излеете чая през хартиен филтър.

повече по темата джинджифил

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.