Сутрешният здравен рефлекс на лимонена вода на гладно ... Флекситаризъм

От 2012 г. насам първият френски сайт за флекситарианци, т.е. тези, които вегетират диетата си, без да са напълно вегетарианци !

Сутрешният здравен рефлекс: лимонена вода на гладно ...

Ами аз вярвам, че всичко е най-накрая казано в заглавието на тази статия. За да ви разкажа малко повече, ето всички причини, поради които е силно препоръчително да пиете лимонов сок, разреден в голяма чаша вода всяка сутрин.

Безценна доставка на витамин С
Лимонът се нарежда сред плодовете, съдържащи най-много витамин С. В периоди на възстановяване, умора, преумора, витамин С дава тонус, повишава жизнеността, предпазва от клетъчно стареене и стимулира имунната система. С един лимонов сок на ден почти покривате всичките си ежедневни нужди от витамин С. Помислете обаче за консумацията на сока незабавно - дори разреден - защото витамин С е крехък.