Сутрешна рутина Ето как Виктория Бекъм поддържа себе си във форма и здрава

Виктория Бекъм (45) разкрива тайната си за красота! Бившият член на Spice Girls все още е в отлична форма на 45-годишна възраст. Съвсем наскоро тя се снима за мрежа в спортно облекло и с гордост представи дефинираното си тяло. Съпругата на Дейвид Бекъм (44) не само се поти за това мечтано тяло във фитнеса. Тя също се придържа към строг хранителен план: Вашата сутрин започва с много витамини и добри хранителни вещества.

рутина

Виктория сподели с нейната Instagram-Сега следвайте тяхната сутрешна рутина.„Първото нещо, което имам сутрин, е две чаени лъжички ябълков оцет“, разкри майката на четири деца в нейната история. Известно е, че оцетът понижава кръвната захар и убива бактериите. Твърди се също, че помага при отслабване. След това има чаша горещ лимон за дизайнера.

Първото хранене за деня на Виктория е пудинг от чиа с бадемово мляко и малини - специалитет на Harper's (8). "Знам, че не изглежда особено апетитно, но е напълно сладко от нея", каза красавицата и показа ястието, приготвено от дъщеря й. Но тогава Виктория има малък камион: Преди да започне двучасовата си тренировка, тя се поглезва с няколко чаши кафе.