Сушени плодове; Ползи; MSG Зеленчукова кошница
През зимата и не само, когато намерите много по-малко пресни и естествени плодове и зеленчуци, сушени плодове е едно от най-добрите решения за осигуряване на тялото ви с витамини, от които толкоз се нуждае за оптимално функциониране.
Вие сте фен на екзотичния вкус и го предпочитате червени боровинки, Годжи Бери, дати или смокини? Вие сте традиционалист и харесвате ли ориз със сини сливи, дехидратирани кайсии или ябълков чипс? Тогава сте попаднали на правилното място, защото в нашия онлайн магазин SAno Vita ще намерите толкова широка гама от сушени или захаросани плодове, че единствената трудност ще бъде кои от тях да опитате първо.
За кого са подходящи сушени плодове?
- За растящи деца, които консумират много енергия
- За млади хора, които полагат интелектуални усилия чрез обучение
- За заети възрастни, които често нямат време за редовно хранене
- За възрастни хора, които имат по-бавно храносмилане.
С една дума, сушени плодове те са подходящи храни за всеки, а ползите за здравето, произтичащи от тяхното хранително съдържание, се съчетават само с изключителния вкус. Освен това е толкова лесно да се консумира!
- вземате ги в чанта в чантата си, за да хапнете бързо на работа
- слагате ги в раницата на детето за училищната ваканция
- подготвяте ги на сесия до стека курсове за изпит
- използвайте ги във вкусна торта или в енергизиращо смути
- слагаш ги в купа на масата за алчните гости.
Как да отслабнете със сушени плодове?
Относно връзката между Сушени плодове и диетата се обсъжда от дълго време: подходящи ли са в програма за допълнително отслабване? На пръв поглед бихте били склонни да мислите не, тъй като сме свикнали идеята самата диета да бъде мъчителен, безвкусен и неприятен въпрос. Но истината не е така: ефективната диета е тази, при която тялото ви получава всички необходими хранителни вещества, включително въглехидратите в плодовете.
Сушени плодове те могат да изглеждат по-сладки от пресните, тъй като чрез дехидратация са загубили вода и са в по-концентрирана форма, но изследователите са открили, че могат да помогнат за премахване на наднорменото тегло, при условие че се консумират по балансиран начин.
Сушените плодове няма да бъдат, за тези, които са на диета, десерт, а лека закуска или дори хранене, като количеството трябва да бъде ограничено до 50-75 грама. Те имат изключителната способност да премахват жаждата за сладко, да осигуряват енергия и бързо да създават усещането за ситост. Освен това ви помага в процеса на храносмилане и тялото ви ще функционира по-добре.
Има разлика между сушени плодове и захаросани плодове?
Както сушенето на плодове (дехидратация), така и сладкарството са методи за консервиране на плодове. Докато първият вариант съдържа само фруктоза, конфекцията се прави с добавяне на захар. За консумация като лека закуска най-подходящи са сушените плодове, докато в рецепта за торта или кифла ще открием по-скоро захаросани плодове (намаляване на общото количество необходима захар).
В нашия онлайн магазин ще намерите богат асортимент от Сушени плодове, но и от захаросани плодове, така че да имате къде да изберете в зависимост от предпочитанията, вкуса и контекста, в който искате да ги консумирате.