Сушени плодове от диария Стафиди, сушени кайсии, смокини, сини сливи и фурми Компетентно на
Член медицински експерт
Напитките от сушени плодове и плодове съдържат повече хранителни вещества. Те подобряват защитните свойства на имунната система и храносмилателния процес, укрепват сърдечно-съдовата система.
Помислете за популярните сушени плодове и възможността да ги използвате при диария:
- Стафиди
Един от най-достъпните, но полезни продукти. Изразено стягащо действие, стафидите нямат, но помагат да се премахне причината за чревни разстройства. Има антибактериални свойства, бори се с патогените в червата и възстановява здравата микрофлора.
Стафидите спират процеса на ферментация и отделянето на токсини, като по този начин елиминират диарията и свързаните с нея симптоми. Стафидите също задържат вода в тялото, предотвратявайки дехидратация, която се развива с бързо воднисти изпражнения.
Сушената кайсия без костилка съдържа много полезни вещества. 100 г от продукта е източник на витамин А, по-точно 12% от дневните нужди на организма. Също така съдържа органични киселини, витамини и минерали.
Сушените кайсии влияят благоприятно на стомашно-чревния тракт. Може да се използва както при диария, така и при запек. Всичко зависи от дозировката му. Няколко сушени кайсии в комбинация с други съставки ще ускорят възстановяването на тялото в случай на стомашно-чревни разстройства.
Плодовете на смокините са богати на витамини от групи В, С и Е. Съставът на плодовете включва пектин, различни ензими и аминокиселини. В изсушена форма смокините умножават полезните си свойства, както много други сушени плодове.
Смокините подобряват функционирането на червата, насърчават отстраняването на патогени и токсини от тялото. Повишава нивото на хемоглобина в кръвта, подобрява сърдечно-съдовата система, спира възпалението. Когато сушените плодове са твърде горещи, се появява лек слабително действие.
- Сини сливи
Съдържа голям брой вещества, съдържащи пектин, протеини, фибри, захар и органични киселини. Сушената слива има леко слабително действие, така че не се препоръчва при остра диария. Но това ще бъде полезно при заболявания на сърдечно-съдовата система, за предотвратяване на възпаления в тялото и нормализиране на кръвното налягане.