Сусамово и мащерка нахут рецепта рецепта santé списание

Вход/264 KCAL

списание

Съставки

За 4 човека

500 г отцеден нахут

75 cl зеленчуков бульон

4 с.л. соев крем

1 C. супени лъжици зехтин

2 с.л. бял сусам

4 върха мащерка

1 щипка червен пипер

Производство

Приготвяне: 5 mn

Стъпки за подготовка

Обелете, нарежете скилидката чесън. Запечете го в тиган в зехтин с нахута за 3 минути. Мокри със зеленчуков бульон. Добавете сол и черен пипер и оставете да къкри 10 минути.