Суровоядство, яжте сурова храна - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти
; сурова храна. В буквален превод означава сурова храна или сурови зеленчуци. Яденето на сурови зеленчуци всъщност не е новост; От 50-те години на миналия век няколко здравни експерти посочват, че консумирането на нарязани зеленчуци е по-ефективно за организма. Готвенето кара зеленчука да губи хранителни вещества.
Вече няколко години има нова тенденция в внимателното хранене; сурова храна. В буквален превод означава сурова храна или сурови зеленчуци. Яденето на сурови зеленчуци всъщност не е новост; От 50-те години на миналия век няколко здравни експерти посочват, че консумирането на нарязани зеленчуци е по-ефективно за организма. Готвенето кара зеленчука да губи хранителни вещества.
Съдържание
Вегетарианска диета Животински протеин причинява рак Естествени подсладители Ядково брашно Лечебна храна Не по-гореща от 40 градуса Смути Лечебни зеленчукови сокове
Диета
Суровата храна е креативна кухня, която има много вкусен и чист вкус. Зеленчуковите сокове, плодовите сокове, вкусните сладки закуски и всички видове здравословни закуски са важна част от суровите храни. Между другото, можете също така да включите частично суровата диета в ежедневната си диета. Това гарантира, че няма да напълнеете и да получавате повече ензими, минерали и витамини от всички храни.
Суровата храна е креативна храна, която има много вкусен и чист вкус. Зеленчуковите сокове, плодовите сокове, вкусните сладки закуски и всички видове здравословни закуски са важна част от суровите храни. Между другото, можете също така да включите частично суровата диета в ежедневната си диета. Това гарантира, че няма да напълнеете и да получавате повече ензими, минерали и витамини от всички храни.