Сурово смути от тиква

И тъй като тиквата е звездата на този сезон, помислих, че би било добре да знам това в допълнение към аромата и вкуса

Освен това има много ползи за здравето, като например да помогне на тялото да се бори

срещу сърдечни заболявания.

Така че, ако все още не сте го обмислили, ето няколко причини, поради които трябва да започнете да го включвате в диетата си:

4. Може да намали риска от рак

5. Погрижете се за красотата на кожата си

6. Помага ви да тренирате и да се отървете от мускулната треска

Ето защо ви предлагам да направите вкусно смути от тиква. По-долу е заснетата рецепта.

Необходимо време: 15 минути

Необходими съставки:

- 500 г тиква се обелват и нарязват на кубчета

- по желание 5 мм корен от джинджифил

Как така:

Поставете тиквата в блендера заедно с останалите съставки и я обработвайте, докато придобие фина консистенция.

Сервирайте затоплено до 37gC или студено.

Няма коментари за тази рецепта.

Име:
Електронна поща:
Коментирайте
Защитен въпрос:
Какво е резултат от умножението 2x10?
Отговор: