Сурови картофи с угояване

Не напълнявайте, поне не по-добре от напр. оризът.

Ако ядете сурово, внимавайте да не оставите зелени части по него, защото е токсично. Освен това суровият картоф (сок) е диуретик и може да причини спазми.

Потърсете Гугли: сурови картофи.

По-скоро го гответе в черупката му.:)

Сурово/термично обработено, съдържа същото количество вреден лектин, дори повече с обвивката си.

Нишестето не се усвоява лесно, но също така се усвоява сурово, термично обработено и причинява голямо покачване на кръвната захар и повишаване нивата на инсулин.

Това е очевидна лъжа, няма да стане по-добре за питащия.

е, това няма да е моят диетичен зеленчук, макар че е вкусен

Много вкусно, знам:(

И хлябът също е адски вкусен, с разнообразни млечни храни, както и сладкиши:( О, това не бих знал.

---