Сурова веган торта Яжте здравословни сурови веган сладкиши
НОВО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: от 18 юли можете да ни намерите в Popa Savu no. 56, понеделник-петък 8.00-20.00; Събота-неделя 9.00-18.00
Жадувате за нещо сладко?
Веган диетата се състои от ядене на сурови, непреработени храни, които не са били загрявани до температури над 46 градуса по Целзий. Привържениците на този начин на живот вярват, че храни, приготвени над тази температура, губят своите ензими и по този начин значително количество от своята хранителна стойност и стават вредни за организма, докато суровите храни осигуряват живи ензими и достатъчно храна.
Ползите от суровата веганска диета
Няма нищо по-здравословно от пресните плодове и зеленчуци. Изследванията показват, че повечето хора не ядат достатъчно зеленчуци. Експертите препоръчват три до четири порции на ден, въпреки че някои казват, че шест или седем порции ще осигурят повече ползи за здравето.
Вярно е също така, че хранителната стойност на плодовете и зеленчуците започва да намалява от момента на събирането им. Консумацията на пресни плодове и зеленчуци, директно събрани, без пестициди или химикали, предлага най-висока хранителна стойност.
Суровата веганска храна също е лесна за приготвяне, не е нужно да правите много препарати, но ако нямате необходимото време или искате да консумирате определени ястия и не знаете как да ги приготвите, можете да поръчате от различни сортове сурова торта веган от нашия магазин.
Някои храни, като ябълките, се считат за храни с „отрицателна калория“, с други думи, те консумират повече калории, като ядат и смилат, отколкото тези, взети от ябълки. Това може да бъде полезно за отслабване, стига да получавате достатъчно калории от другаде. Освен това такава диета е пълна с фибри, особено ако се фокусирате върху зеленчуците. Фибрите са здравословни за сърцето и намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
Опитайте с натурални храни, за да забележите ползите и да започнете здравословен начин на живот.