Супи за отслабване - Philippe Chavanne - Alpen - Голям формат - Форум Saint-Etienne ST ETIENNE

Филип Шаван

относно

Всяка година е абсолютно същото !
Всяка година те се появяват отново.
Като сладолед и плодови сорбета през лятото.
Като кисело зеле, дивеч и фондю през зимата.

супи

Точно преди летните ваканции и няколко седмици преди преяждането, неизбежно свързано с празненствата в края на годината, много списания не се колебаят да ви предложат, с много закачливи заглавия, диети, които понякога правят. Да не се квалифицират като " чудотворна ". Те ви обещават - почти без да полагате и най-малко усилия - да свалите онези няколко малки килограма, които ви пречат да се плъзнете лесно в този нов „наперен“ и хипермоден бански. Същите тези малки килограми, които няколко месеца по-късно ви влошават поради стриди, гъши дроб и традиционната новогодишна пуйка.

Ако няколко редки диети спазват определени обещания - често много по-леки от килограмите, които би трябвало да бъдат елиминирани - повечето от тях са абсолютно безполезни. Или, във всеки случай, нищо добро! В твърде много случаи те служат само за създаване на допълнителни лишения и ненужно разочарование. За да създадете особено болезнени разочарования. И веднага да вземете излишни и излишни килограми.

Неизбежните неуспехи, тясно свързани с такива диети, са изключително лоши. За морал, разбира се. Но също така и за организма, който никога не оценява, че е повече или по-малко брутално лишен от елементите - витамини, минерали, протеини, микроелементи. - което е абсолютно необходимо, за да функционира правилно. Изведнъж той отмъщава! Повече или по-малко насилственият шок и периодът на лишения, които му бяха наложени, често следва нов период на напълняване. Вземайки предпазни мерки в очакване на поредния лош ход от този вид, организацията попълва резервите си. Този период на (повторно) напълняване е също толкова труден - понякога дори по-труден - от дните и седмиците на непрекъснати лишения. Лишенията, които в крайна сметка са напълно контрапродуктивни и често причиняват повече загуба на мускулна маса, отколкото „излишни“ килограми. По-лошо: изгубените и бързо наваксани килограми често се добавят още няколко.