Супертоинета нискокалорични диетични рецепти

Нискокалорична диета - 370 рецепти

  • Забавен буш (16)
  • Напитки (2)
  • Зърнени храни (7)
  • Консерви (12)
  • Ракообразни и ракообразни (16)
  • Фугираща смес (3)
  • Десерти (8)
  • Предястия и салати (41)
  • Горещи предястия (21)
  • Студени предястия (38)
  • Сирена (11)
  • Зеленчуци (85)
  • Яйца (13)
  • Хляб и тестени изделия (1)
  • Паста (14)
  • Риба (24)
  • Сосове (17)
  • Супи и супи (27)
  • Месо (10)
  • Птици и дивеч (4)

супертоинета

Карфио от карфиол и тиква

След богатите ястия, отбелязващи края на годината, направете място за леки и детоксикиращи зимни рецепти като това вкусно карфиол и тиква къри.

    Лесна рецепта Общо време: 40 мин

Смути от ананас, джинджифил и копър

Много бърза и лесна рецепта за детоксикация на смути от ананас, джинджифил и копър за възстановяване на енергията след празничния сезон.

    Лесна рецепта Общо време: 20 мин

Салата от зеле, сурими и соева салата

След празничния сезон се запасете с витамини с тази зимна салата за детоксикация със зеле, сурими и соя !

    Лесна рецепта Общо време: 15 мин

Спагети конжак със скариди и броколи

За калорична почивка след празниците, ето рецепта, която да направите за нула време и да се насладите без скрупул.

    Лесна рецепта Общо време: 10 мин

Майонеза без масло

Лека майонеза, която идеално ще се съчетае с всичките ви сурови зеленчуци или бургерите.

    Лесна рецепта Общо време: 12 мин

Лек лимонов сладкиш

Този вкусен сладкиш ще зарадва любителите на лимона и лекотата.

    Лесна рецепта Общо време: 35 мин

Авокадо вегетариански сандвич

Лесен и бърз за приготвяне, този сандвич ще зарадва вегетарианците, които се хранят в движение !

    Лесна рецепта Общо време: 10 мин

Потапяне на тиквички с бадеми

За тези, които се грижат за фигурата си, ето една проста и лека рецепта, която да служи като аперитив, придружен от пръчки от моркови, краставици или тиквички.

    Лесна рецепта Общо време: 1 ч. 15 мин

Треска в къри крем

Просто риба на пара с лек къри сос и бял ориз !

    Лесна рецепта Общо време: 35 мин

Сандвич за шунка за отслабване

Перфектна рецепта за любителите на класическия сандвич с шунка и масло. Открийте сега нашата лека версия на тази страхотна класика за бързо хранене.