Суперхрани за суперздраве без наркотици
Представете си живот, в който нашите храни съдържат големи количества витамини, минерали и антиоксиданти, които удължават живота ни и намаляват риска от сърдечни заболявания, рак, диабет, артрит и други заболявания. Моята философия е, че всяка храна, която се среща в природата, може да бъде само супер. Колкото по-дива е храната, толкова по-добре за нашето здраве, за нашето тяло.
Ако живеем според природата, тоест колкото повече храна предлагаме от природата, толкова по-здрави можем да станем и толкова повече жизненост ще имаме. Как можем да създадем баланс в тялото си? Със здравословно хранене, чиста вода, слънчева светлина, въздух, любов, страст и живот, ние вършим работата, която искаме, в дълбините на сърцето си. Поради стресиращия начин на живот е от съществено значение да се консумират големи количества суперхрани, за да се избегнат стрес и хронични заболявания. Следните суперхрани могат да намалят процеса на стареене и риска от развитие на хронични заболявания.
Цветът на тъмнозелените листни зеленчуци се придава от хлорофила, който повишава нивото на хемоглобина в кръвта, като по този начин постъпва по-богата на кислород кръв в нашите клетки. Ако някой пропусне да консумира тези величествени зелени, това дава голям шанс за развитие на рак и сърдечни заболявания. Алкалността на зелените балансира рН. А рН балансът е много важен за здравословното функциониране на клетките. Листните зеленчуци като магданоз, броколи, къдраво зеле, цикория, кресон, ендивия, глухарче, манголд и спанак са пълни с хранителни вещества като фолиева киселина, калий, калций, магнезий, желязо и С и витамин К.
Регистрирайте се за нашия бюлетин днес!
Попълнете формуляра за регистрация, за да можем да ви предоставим актуална информация.