Суперхрани и супернапитки за любителите на естественото хранене; спирулина, годжи бери, зелено
Вие сте море, растящо на дърво или храст, тъмно или просто светло, зелените листа несъмнено са сред най-богатите източници на хранителни вещества. Добрият стар Попай, морякът, спечелил неизмерима сила от спанака, знаеше това, но неслучайно невероятният Хълк е прекрасен и с водорасли. Супергероите на платното и в ежедневието са запалени потребители на суперхрани и супер-напитки и не непременно защото са фенове на FTC, а защото ще ги направят по-здрави, по-здрави и по-млади и ще подобрят качеството им на живот. Никой не трябва да се страхува, не се очаква обезцветяване! 🙂
Суперхрани и супер-напитки, за да можете да бъдете кормчия на вашия здравен кораб!
Суперхрани
Спирулина водорасли
Водораслите спирулина се срещат в много части на света. Днес тя е една от най-популярните хранителни добавки поради изключително високата си хранителна стойност, което я прави суперхрана. Малцина знаят, но това е пробиотик, който има много благоприятен ефект върху храносмилателната система и усилва ефективността на други пробиотици.
Спирулина за зелено здраве
Този изцяло органичен мултивитамин е пълен с алкализиращ хлорофил, който също детоксикира, премахва тежки метали от тялото, като арсен, който е най-много в пръсканите зеленчуци и плодове, което може да причини увреждане на черния дроб и бъбреците, наред с други неща. Спирулина съдържа витамини В, К и минерали, както и магнезий, каротеноиди и цинк. В допълнение, той съдържа един от най-протеините и аминокиселините сред растенията, което го прави идеален избор както за протеинови вегани, така и за вегетарианци. Това е и чудесна алтернатива за тези, които искат да получат малко по-здравословни протеини във фитнеса. Император на суперхрани и супернапитки, защото може да се яде смесен с храна и напитки.
Годжи Бери
Супер добра суперхрана, тоест суперплод, за който може да се говори само в суперлативи. Китайското годжи бери е мъничък сушен плод, който гръмна в Унгария преди няколко години и е интересно да се намери не само на рафтовете на био магазините, но дори на някои пазари можете да получите тази сладка и стягаща суперхрана едновременно. Родом от Азия, растението сега се среща в много части на света, включително Централна и Южна Америка, Югоизточна Европа и Северна Африка. Изключително издръжлив и се размножава лесно. На места той измества местните шипки от естественото им местообитание. Използва се за медицински цели в Китай, Виетнам, Япония и Корея.
Сервирана суперхрана
Годжи бери съдържа аминокиселини, каротеноиди, флавоноиди и тази суперхрана е богата на полизахариди със съдържание на витамин С, подобно на лимона. Ядрото съдържа мастно масло и стерини. Намерените в годжи бери полизахариди имат антиоксидантно действие (както и флавонидите) и са имуностимулиращи. Каротеноидите предотвратяват глаукома. Тази суперхрана също помага в борбата срещу свързаните с възрастта лезии, бори се с невродегенеративни заболявания и има потенциални ползи от туморната терапия.