Суперхрана морска сол, спирулина, чай ройбос и зелен чай Страница 12
За удобство се наричат супер храни ’, въпреки че терминът не е нито стандартизиран, нито официален. Но те са „страхотни“: тяхното хранително богатство е толкова изключително, че някои специалисти ги възприемат като помощ в условията на недохранване или хранителен дисбаланс. ConsoGlobe ви ги представя.
Морска сол
Морската сол, при условие че е неотоплена, е напълно различна от обикновената трапезна сол, в която липсват минерали и микроелементи, защото е пречистена и рафинирана.
Тази сол е необходима за живота, тъй като изпълнява много роли в тялото, включително хидратация; бъбречно, лимфно и сърдечно-съдово здраве като цяло; баланс на течностите; и производството на солна киселина, която участва в храносмилането.
Спирулина
The спирулина е един от 25 000 известни вида водорасли в света. Съдържа ненаситени мастни киселини, хлорофил, минерали, аминокиселини и микроелементи.
Супер храна par excellence, спирулина дава възможност за производство на червени кръвни клетки и пречистване на кръвта, може да помогне за отслабване като хранителна добавка, за засилване на имунната система и има голям енергиен принос.
Ройбос чай
Червеният чай не идва от чаеното растение, а от Ройбос, растение от Южна Африка.
Следователно чаят ройбос не съдържа теин и може да се наслаждавате през целия ден. Той е много известен със своята концентрация в антиоксиданти и полифеноли.
Освен това той не съдържа кофеин и е с ниско съдържание на танини. Този чай помага за повишаване на нивата на глутатион, помага за детоксикация на черния дроб и елиминиране на токсините в тялото, както и за стабилизиране на свободните радикали.
Зелен чай
Зеленият чай е най-популяризиран от аптеките. В действителност, той помага за насърчаване на загуба на тегло и защита срещу увреждане от слънцето.
В допълнение, зеленият чай предпазва сухожилията и сухожилията, стомаха и нивата на кръвната захар. Той е отличник антиоксидант.
Зеленият чай също е храната, която съдържа най-много противоракови молекули и може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
Написано от Северин Баско
локавор…. и това е всичко.
Срамно ми е да популяризирам тези продукти, предимно екзотични. Важното е да знаем кое е добро за нас в зависимост от това къде се намираме. Няма такова нещо като "вълшебни" храни. Вие пускате на пазара ...
Супер храните наистина са чудесни за вашето здраве. Някои дори са много добър източник на растителен протеин, който ще бъде от особен интерес за веганите. От друга страна, като всяко добро нещо, не бива да се злоупотребява и да се спазват препоръчаните дози !
Тествах семейството на микроводораслите, по-точно спирулина и хлорела. Това промени ежедневието ми, повече енергия и дори сутрин. Не е чудотворно, но не е далеч 🙂
Приемам го като лек (на таблетки) и на прах най-често в смути, той се смесва много добре.
След много опити избрах Vegalia спирулина и хлорела, фен съм и сега бих искал да опитам супер плодове .
Супер храните са добра алтернатива, те са НАТУРАЛНИ хранителни добавки и това наистина е най-доброто !
Внимавайте, спирулина, женшен и други дори естествени продукти са опасни, когато приемате антикоагуланти например.