Суперхрана 5 предимства на папаята

Папаята е имперска срещу трудно храносмилането. Семената му, богати на антиоксиданти, също ни предпазват от последиците от стареенето. Ето 5-те предимства на тази супер храна.

суперхрана

1. ПОМОГНЕ ЗА ХРАБОТНОСТ

Богата на фибри и папаин (храносмилателен ензим), папаята насърчава храносмилането и се бори срещу транзитни нарушения. Той балансира чревната флора, особено в случай на антибиотично лечение.

2. ПОДОБРЯВА ЗРИТЕ

Неговите каротеноиди предпазват ретината срещу UV лъчи. Зеаксантинът предпазва от катаракта и дегенерация на макулата.

3. УВЕЛИЧАВА ДЪЛЖИНА

Нискокалорична и богата на фибри, папаята носи усещане за ситост. Семената му биха имали ефект на изгаряне на мазнини, въпреки че искането за отслабване е отказано.

4. НАМАЛЯВА РИСКА ОТ РАК

Особено на простатата, благодарение на нейното богатство на ликопен. Колкото по-зрели са плодовете, толкова повече съдържа.