Superfruit Peach Това е колко здравословни са всъщност плодовете

Подценена суперхрана: праскови

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Те са суперзвездите сред храната, имат резултат с особено високо хранително съдържание и имат изискани имена à la Açaí, Maca или Ashwagandha: Суперхраните са може би най-важната хранителна тенденция през последните години и отдавна са неразделна част от купите за закуска на здравните гурута. Но суперхрани не винаги трябва да идват от далечни страни. Прасковите са един такъв пример: Плодовете се отглеждат в Европа, могат да бъдат намерени във всеки обикновен супермаркет и дават резултати с изненадващи ползи за здравето. Разгледахме ги по-отблизо - и разкрихме защо си струва да ядем сладка праскова много по-често в бъдеще.

На първо място: малък клиент на праскова

Прасковите не само изглеждат красиво в своята кадифена розова оранжева рокля, но и вкусът им е прекрасно сладък поради ниската си киселинност и обикновено е лесен за смилане. Между другото, костилковият плод е известен повече от 3000 години: първоначално внесена от Китай, прасковата намери пътя си в Европа. Семейството на розите обича топли и сухи райони, за да расте добре. Но прасковите процъфтяват и в Германия и Австрия. Лозарските региони като Рейнската област по-специално предлагат на растението чудесни условия за процъфтяване. Дългите транспортни маршрути и високите климатични емисии, както при Açaí and Co., се елиминират с този супер плод. Но бъдете внимателни: тъй като прасковите са само през сезона между май и септември, те често се внасят от по-далеч през зимата.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

---