Супер звездна диета можете да се прерадите, докато отслабвате! Червило Blikk
Роузи Хънтингтън-Уайтли, която сега стана едно от лицата на Бърбъри след Levi`s, а след това и Victoria's Secret, никога не можеше да се откаже от яденето. И все пак той намери диета, с която не трябваше да живее спартански живот.
Всички гледат това сега!
Разбира се, тази домашна практика пропуска гаденето. 2 съставки и незабавно облекчение
Хеликоптер отива да спаси глухата жена от гората. Скоро разбира, че не е сам
Творенията на световноизвестната Burberry също са наведени, така че моделите, които ги показват, могат да хапват само по свой начин. Роузи разкри каква диета подготвяше за шоуто им. Оказа се също така, че от този лек той не само отслабна, но и се почувства прероден.
Калории сутрин: 250250
Мюсли с кисело мляко
Обелете и нарежете 1 киви и 1 мандарина. Поставете в купа супена лъжица пълнозърнести овесени ядки и 2 супени лъжици царевично нишесте. Изсипете чаша натурално кисело мляко около врата си.
Яйце сандвич
Запържете хубаво пържено яйце. Препечете парче кафяв препечен хляб, намажете леко с кетчуп. Поставете яйцата върху него, поръсете отгоре с наситнен лук или див лук.
Измийте и настържете 1/2 пакет репички. Разбъркайте 3 супени лъжици извара с щипка наситнен копър. Изрежете парче кроасан от багета, внимателно го избутайте с дървена лъжица и напълнете с извара крем.
Десет часа/лека закуска
- Настържете парче джинджифил, налейте 1,5 дл горещ бульон и поръсете с чаена лъжичка накълцан див лук.
- Настържете 20 dkg змийска краставица, сол, черен пипер, добавете парче настърган джинджифил и 3 супени лъжици кисело мляко.
- Смути - 2 зърна сини сливи без костилки и 2 dl студена дантела или 1 ябълка
Обяд (калории: 350)
Купа тиква от майорана
Загрейте фурната до 200 градуса. Оставете да заври 1/4 литра бульон, добавете щипка чили и 1/2 чаена лъжичка майорана. Обелете 25 dkg тиква, нарежете на предмети, загладете в по-голяма огнеупорна купа, залейте бульона, покрийте добре с фолио и разстелете за 25 минути в горещата фурна.
Междувременно избършете сухите 15 dkg филета пилешки гърди, рискувайте и подправете. Загрейте 2 чаени лъжички олио и запържете месото на червено, след това добавете към супата и оставете да къкри около 10 минути. (Калории: 350)