Супер тренировка в Reghin
Легитимните спортисти в Lex Aly Gym в Reghin имаха възможността да тренират в четвъртък, 14 март, с трима "тежки тежести" на румънския спорт.
Спортното събитие "Обучение в тежка категория", организиран от Lex Aly Gym, под егидата на Румънската федерация по бодибилдинг и фитнес, започна със семинар по хранене, проведен от диетолога от националния екип по културизъм и фитнес, Резван Аритон. Той говори за здравословното хранене, как да отслабнете здравословно.
„Отслабването не означава броят на килограмите. Никой не иска да види с няколко килограма по-малко на кантара, но дрехите изглеждат еднакви на него. Отслабвайки, можем да загубим мускулна маса, което не е в наша полза. Следователно, преди да започнем да организираме диетата си, трябва да определим трите стъпки, които ще ни доведат тук. Когато ядем, колко ядем и какво ядем. Колкото и да ядем, без добре установен график, пак ще наддадем. Напразно ядем ли диетично, ако се храним до насита. Нашият мозък трябва да разбере, че е дошъл моментът да спрем принципа на самосъхранение, чрез който прави резерви в отчаяние, да разберем, че ще получи редовното си „време“ за храна и че не се нуждае от други резерви. И това може да се постигне чрез редовно приемане на храна “, каза диетологът.
Борбил Дануш, многократен национален шампион в сканденберг, победител в безброй турнири в страната и чужбина, европейски шампион, присъстващ на събитието каза:
„За да има забележителни резултати и да можем да се справяме конкурентно, е необходима дисциплина. Тази дисциплина означава както хранене, така и тренировки, но и почивка. В допълнение към всичко това амбицията и волята трябва да доминират. За да имате резултати, трябва да работите както физически, така и психически. От 9-годишна играх футбол, от 20-годишна започнах със силови тренировки. Преместих се в skanderberg през 2007 г. Започнах някъде с тегло 60 кг, чрез работа и дисциплина достигнах 164 кг. Сега тежа 153 кг. Спортът, който практикувам, изисква килограми и сила, за да може да се изправи срещу състезанията. "
Андрасони Франсиск започва да се занимава с културизъм през 1988 г., когато е едва на 17 години. По този начин той печели награди като: Вицешампион на Балканския шампионат за възрастни за 2015 г. +90, Абсолютен национален шампион за 2016 г., Национален шампион за мастърс за 2017 г., носител на Купата на Румъния, носител на трофеи от отворената категория Hercule Felix и 2-ро място в категория до 95 кг.
„Трябва да има няколко вида дисциплина. Много е важно хранителната дисциплина, да знаете какво ядете, да бъдете изчислени. Но в същото време има значение дисциплината да правиш редовно фитнес, да имаш програма, която уважаваш. Дисциплината почивка, спане в редовно време, за предпочитане не след 23 ч. Трябва да имате много организиран, контролиран живот. Но когато има страст и обичаш това, което правиш, не ти е трудно. Присъстващите тук атлети трябва да виждат в нас не само образци за подражание, те трябва да виждат и нашата човешка страна. Ние сме обикновени хора, а не „свръхчовек“. Просто това, което правим, правим със страст и знания. Без знание е невъзможно. ”
Въпреки че имаше изключителни изяви в джудо, Sandu Lungu стана известен в цял свят в контактните спортове само след битка в Pride, най-горещата промоция на ММА през 2000 г. Рекордът на Sandu в Local Kombat е впечатляващ за спортист. които започнаха да стачкуват едва на 30 години. В 12 мача Lungu е събрал 9 победи, както в кикбокса, така и в ММА регламентите, повечето преди лимита. На 40-годишна възраст Санду Лунгу реши да направи промяна. Той се отказа от ръкавиците си за кикбокс, за да влезе в клетката. Той дебютира в румънската екстремна борба през лятото на 2014 г., постигайки най-важната и звучна победа в кариерата си, нокаутирайки в първия кръг Mighty Mo, голямо име в контактните спортове.
„От моя гледна точка е особено важно да се организират подобни събития, да се популяризира спортът, да се стимулира днешната младеж. Както обучаваме младостта си, така и нашите потомци, независимо от тяхното естество, спортът е важен. Тренирайки тялото, ние тренираме ума, като работим ежедневно, внасяме състояние на благополучие в живота си. Погледът ми е нетипичен, но това е мъжът Санду Лунгу. Бях по-непокорен като дете, когато всички, облечени в анцузи, свалих костюма си. Никога не съм обичал да изглеждам като останалия свят. Когато усетя, че нямам достатъчно мотивация или когато рутината се намеси, чувствам, че трябва да направя нещо. Татуировка или си боядисвам брадата. Това съм аз, нонконформист. "
Габриел Тонсеан, президент на Румънската федерация по бодибилдинг и фитнес, президент на Балканската федерация по културизъм и фитнес, загрижен да направи хората от Регин и не само да влезе във фитнес залите за хармонично тяло, за енергия и здраве, този, който се представи силна медийна кампания за популяризиране на спорта, която успя да промени имиджа на спортистите, представящи се в края на събитието:
„Концепцията на Фитнес фестивала подобрява екипа си чрез присъствието на няколко изпълнители, множество национални шампиони, хора, които осъзнават важността на популяризирането на румънския спорт. Днес имахме възможността да направим страхотна тренировка с колеги от фитнес залата Lex Aly Gym и отдадохме специално значение на семинара по хранене, проведен от диетолога от националния екип по културизъм и фитнес, Резван Аритон при откриването на събитието. Благодарим за присъствието сред нас на Резван Аритон, Санду Лунгу, Андрасони Франсиск и Борбил Дануш ”