Супер тяло! Това е тайната на Ашли Тисдейл

Ашли Тисдейл (27) често е забелязвана да се разхожда през улицата със спортно облекло, музикалната звезда от гимназията едва ли пропуска възможност да се поти във фитнеса. Резултатът може да се види. Ашли изглежда страхотно и гордо показва супер тялото си в тесни мини рокли на изяви на червения килим. Сега 27-годишната разкрива каква точно е нейната тайна.

това

"Тренирам много", казва блондинката в интервю за Добре-Списание и добавя: „Имам треньор. Не обичам да казвам, че съм на специална диета. Просто ям много протеини и зеленчуци, защото не изграждам мускули лесно, така че трябва да ям много протеини. " На всичкото отгоре тя се опитва да избягва въглехидратите и предпочита да яде хляб без глутен вместо бял хляб. „Имам слабост към хляба. Мисля, че всеки има слабост. Или захар, или хляб, аз просто обичам въглехидратите. Но аз не обичам толкова сладкиши. Ям сладки неща, но не са ми необходими непременно. Обичам суши и основно ориз и италианска храна. "

И определено можете да кажете на актрисата, че тя се чувства добре в тялото си и се наслаждава на тренировката. „Просто ми харесва, когато тялото изглежда здраво. Не е прекалено тънък и не е твърде извит, но все пак имам извивки. Така трябва да бъде, затова се поддържам във форма. "