Супер прилепналата майка има 5 деца и всички са любопитни за нейната секретарка
Симон Гейтли е майка на 5 деца и всяко дете е на възраст под 10 години. Според него тайната за издържане на натоварването е, че е ходил да бяга всеки ден в 5 сутринта. 35-годишна жена казва, че понякога тренира с дете на гърба като тегло - пише Daily Mail.
След като събра повече от 26 000 последователи в Instagram, той внезапно бе забелязан от татковци, които искат да знаят как да оформят съпругите си.
- Симона каза на Dailymail. "Има и уж мъж, който се притеснява, защото жена му иска дете, но се страхува, че вече няма да бъде под формата на жена."
Симоне си спомни за бременността си и разкри, че тъй като тя е била много ниска, тялото й е било особено износено от бременността. Беше много трудно да отслабнете, особено когато другите деца вече бяха там и той определено искаше да поддържа здравословен баланс.
„Откакто създадох профила си в Instagram, има много известни майки, които искат съвети как да оправят коремите си и какво да ядат и какво не.“ Разбира се, тя с радост споделя съветите, които са й помогнали, на всички.
Съпругът й, 45-годишният Пол Гейтли, и децата им, Мини (2), Индия (5), Блосъм (6), Честър (7) и Самър (9), винаги тренират заедно. И двамата родители се опитват да повлияят на връзката на децата си със спорта, например като ходят на дълги разстояния в ранните си години.
„Понякога използвам децата като„ тежести “, когато тренирам, което им е много забавно“, казва той. „Просто ги хвърлям по гръб, когато легна или клякам“.
Симоне споделя своите съвети с всеки как да включи тренировката на майка в дните си. Тя също се опитва да отговори на всички съпрузи, които се обръщат към тях, като казва, че техните съпруги не могат да влязат в състоянието преди бебето.
На първо място, винаги им казвам, че не съм експерт, а само опитна майка. Също така им казвам, че всички са засегнати от бременността, това е неизбежно и тялото на всяка жена реагира по различен начин на него и най-важното е, че може да бъде много разнообразно, за да се види колко бързо телата им се регенерират. Бих искал също така да обърна внимание на факта, че фактът, че имат дете, заменя всичко и най-вече трябва да са доволни от това.
"Нито трябва да се забравя, че всичко това е емоционално влакче в увеселителен парк за майките, което може да ги накара да загубят самочувствието си, което също може да повлияе на обучението им. Не съм сигурен дали някои мъже разбират какво е майчинството, като като кърмене. Всички те трябва да оценят това. "
"Винаги им казвам, че не всички жени се чувстват готови да тренират едновременно и имат пълното право да се наслаждават на почивката си след дълга бременност. Те трябва да бъдат подкрепяни, а не критикувани, че могат да се радват на радостите от майчинството. "
Той смята, че най-доброто, което могат да направят, е да попитат „какво мога да направя, за да ти помогна“, тъй като най-важното във всичко това е подкрепата.
Електронното плащане става още по-сигурно
За да се направят както безконтактните плащания, така и онлайн покупките по-безопасни от преди, електронните и банковите операции могат да бъдат разрешени в Унгария само след януари, в съответствие с директивата PSD2 на Европейския съюз, след надеждно удостоверяване на клиента.