Супер мозък с правилната друидска напитка; Яжте по-добре; отслабнете по-умно

Супер мозък? Не звучи ли пресилено? Да, така е и за съжаление само малцина могат да се обадят на собствения си мозък. Така че, моля, не разчитайте на тази позиция.

напитка

Но все пак нормално работещият ни мозък също консумира най-много енергия в сравнение с всички други органи и съответно трябва да бъде хранен правилно. Какво да правя? Въпреки че нашият мозък комуникира с нас (и ние с нашия мозък) ежедневно, той не иска ясно да ни казва от какво се нуждае, за да бъде ефективен.

В допълнение към обширния джогинг на мозъка, можете например да го зарадвате с подходящо хранене ...

Ето малка рецепта, на която нашият мисловен апарат ще се радва:

За приблизително 1,5 литра: 1 портокал (обелен), 2 ябълки, 3 фурми, ¼ лимон, 2 супени лъжици какао на прах (моля, използвайте висококачествен прах, без захарно разтворимо какао), 200 г смес от салата, половин шепа листа от морски зърнастец, 1 щипка кардамон (прясно смлян), 0,5 л вода.
Сложете всичко в миксера и готово.

Тази напитка (пиена от време на време) има повишаващо настроението, антидепресантно действие, предпазва от много неврологични заболявания и просто ви поддържа във форма.

Ето още една напитка „Тренирай мозъка“: pep-up-fuers-brain