Супер и здравословни новогодишни закуски добре дошли добре; годни
Новогодишното парти е задължително за различни закуски, повечето от които за съжаление са нездравословни и калорични. В допълнение към алкохолните напитки с високо съдържание на захар, ние продължаваме да натоварваме храносмилането си с тежки, мазни насици - и благодарение на това започваме новата година с няколко излишни килограма. Следващите ястия са здравословни, но вкусни гостоприемни ястия, след което всеки гарантирано ще похвали домакина. Опитвам […]
Новогодишното парти е задължително за различни закуски, повечето от които за съжаление са нездравословни и калорични. В допълнение към алкохолните напитки с високо съдържание на захар, ние продължаваме да натоварваме храносмилането си с тежки, мазни носки - и започваме новата година с няколко излишни килограма.
Следващите ястия са здравословни, но вкусни гостоприемни ястия, след което всеки гарантирано ще похвали домакина. Можете също така да опитате следните прости и бързи рецепти!
Хлябна закуска с маслинова фета
Нарежете пълнозърнест хляб на малки войници, закрепете го с кубче сирене фета и око от маслини. Получените леки закуски са лесни за приготвяне, много вкусни, а също и истински здравни бомби. Пълнозърнестият хляб абсорбира алкохола поради високото съдържание на фибри и витамини като висококачествено хранително вещество. Фета сиренето е с високо съдържание на калций и витамин В12, но относително ниско съдържание на калории (260 kcal/100 g). А маслините са богати на жизненоважни ненаситени мастни киселини и дори пасват на мартини.