Супер евтина 3-дневна диуретична оризова диета - Dieting Femina

Почти всяка жена иска по-тънка талия и по-плосък корем. Диуретичната диета с ниско съдържание на натрий ориз помага за това и то без по-сериозно гладуване. Струва си да се следват само няколко правила и това е достатъчно за три дни.

евтина

Балансирана диета, богата на хранителни вещества

Според оризовата диета от далекоизточен произход оризът е най-балансираната съществуваща храна, съдържаща всички необходими хранителни вещества, преплитащи Ин и Ян, създавайки състояние на равновесие.

Също така съдържа въглехидрати, протеини и растителни мазнини, което важи особено за кафявия ориз, който също има много високо съдържание на фибри.

Освен това е богат на витамини В1 и В2, както и на фосфор, желязо и магнезий.

Ето защо диетата е популярна, тъй като тялото получава всички необходими хранителни вещества, включително големи количества висококачествени въглехидрати.

По този начин, по време на диетата няма необичаен въглехидратен глад или преяждане или внезапно чувство на умора, което иначе е типично за няколко дни интензивни диети.

От друга страна, съдържанието на натрий, т.е. съдържанието на сол, е близо до нула, поради което не свързва водата в тялото. Тъй като препоръчителният прием на сол е намален по време на диетата, с достатъчен прием на течности, оризовата диета помага за изхвърляне на водата и отстраняване на отпадъчните продукти, така че има и детоксикиращ ефект.