Супер ди рецепта; т; кърлеж; По-малко от 1; евро; 50

От Лора, 8 август 2012 г.

кърлеж

Искате ли да ядете за по-малко от 1,5 €, без да напълнявате? Ето една диетична рецепта, която трябва да ви зарадва.

Докато снощи не знаехме какво да ядем, майка ми излезе с брилянтна идея. Казвам ти. Това е историята на вкусните зрели чушки. Вкусно е и има своя ефект.

Как да приготвим тази диетична рецепта ?

Съставки

4 чушки за 4 човека. За предпочитане червени, защото са по-плодови.

1. Загрейте фурната термостат 7 докато 10 минути.

2. Гответе чушките, както е, в чиния, във фурната при 180 ° С докато 1/2 час.

3. Чушките са готови за консумация с ориз или каша и капка зехтин. Това е отлично. Можете да сервирате и добра прясна салата отстрани за още повече цвят.