Супер алтернативи за заместване на сладолед с това! Добре; годни

Ледено ягодово смути Искате ли апетитен десерт след основното ястие? Лъжица от купа в дебелина

Ледено ягодово смути

Искате ли апетитен десерт след основното ястие? С лъжица извадете купа дебел ягодов деликатес.

7 големи замразени ягоди
4 кубчета лед
1,5 чаши мляко
1 супена лъжица ягодов или ванилов протеин на прах

Протеиново смути от Pina Colada

Леденият коктейл не е точно най-добрият приятел на спортистите и здравословните ядещи, но това не означава, че не можете да постигнете подобен вкусов ефект с някои промени.

1 замразен банан
1 супена лъжица ванилов протеин на прах
½ бр. кокосов екстракт
¼ чаша ананас от консерва
1 чаша мляко

Ментово смути

Никога не съдете по външен вид! Може би не най-успокояващият е цветът на ментово-шоколадовата смес, но има вкус на прясно тесто. Единствената разлика е, че можете да го консумирате без вина.

1,5 супени лъжици шоколадов протеин на прах
1 чаша мляко
Екстракт от мента, на вкус (поради силния вкусов ефект, 1/8 чаена лъжичка от него е достатъчна)

---