Супа от скуош - Лесна рецепта - Диета онлайн

Ето най-накрая много простата рецепта за моята супа от тиква! За този стартер можете да изберете скуош по ваш избор. Предпочитам тиква от Butternut, но можете да използвате и спагети, зелен тиква, тиква, тиква, тиква. Зависи от теб !

Съставки за 2 човека

• Скуош от Butternut: 500 g
• Обезмаслено кубче бульон: 1
• Вода

Класическа рецепта за супа от скуош

1. Обелете тиквата и след това отстранете семената му.
2. Нарежете го на парчета, след което го поставете в тенджера (или кукео).
3. Добавете кубче бульон, след което покрийте наполовина със студена вода.
4. Покрийте, след това гответе за 30 минути.
5. Изсипете всичко в блендер, след това разбъркайте или използвайте ръчен блендер.
6. Регулирайте консистенцията, като добавите вода, ако е необходимо.
   Лично аз предпочитам доста гъстата супа !

Скуош супа с придружител (Idem Thermomix)

1. Обелете тиквата и след това отстранете семената му.
2. Нарежете го на парчета, след което го сложете в спътника.
3. Добавете кубче, след което покрийте наполовина с вода.
4. Стартирайте програмата Soup 2.
5. Регулирайте консистенцията, като добавите вода, ако е необходимо, и след това отново разбъркайте.

---