Супа от киселец, рецепта Dukan PL от granny25 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 2 хубави шепи пресен киселец
- 250 мл вода
- 100 мл обезмаслено мляко
- 1 разбито яйце
- 3 супени лъжици обезмаслено мляко на прах
- 1/2 куб обезмаслени пилешки бульон
Отстранете централното стъбло на всеки лист киселец и измийте няколко пъти с вода,.
В тенджера се слага водата, киселецът, кубчето, оставя се да къкри 15 минути на слаб огън, добавя се разбитото яйце в омлет, разбърква се енергично, спира готвенето веднага щом се свари белтъкът, добавя се сухото мляко и 100 мл обезмаслено мляко, смесете, коригирайте подправката, ако е необходимо.
Сервирайте и се насладете на горещо.
Крем супа: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от granny25
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 30.04.2014г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Dukan за "растителни протеини"
Направете търсене на Proteinaute.com
Топ 10 на създателите на рецепти